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NUTRIENTES DEL PESCADO BENEFICIOSOS PARA EL SISTEMA REPRODUCTOR Y SU ELIMINACIÓN DE DESECHOS POR EL SISTEMA GENITOURINARIO

En cuanto a la eliminación de desechos por el sistema genitourinario, este sistema se encarga de producir, almacenar y eliminar los desechos metabólicos líquidos en forma de orina.

El pescado es un alimento rico en nutrientes esenciales que benefician la salud en general, incluyendo el sistema reproductor. Dentro de sus nutrientes más importantes se encuentran:

RIÑONES

PESCADO

VEJIGA

URETRA

URÉTES

SISTEMA REPRODUCTOR

  • Vejiga:
Almacena la orina hasta que las señales nerviosas le indican que es momento de vaciarse y que debe enviar este líquido hacia la uretra.

  • Uretra:
Expulsar, mediante la micción, la orina procedente de la vejiga.

  • Urétes:
Transportan la orina de los riñones a la vejiga, por medio de movimientos peristálticos de la musculatura lisa.

  • Vitaminas:
Aporta vitamina A que es importante para la reproducción, y vitaminas del complejo B incluyendo B12 y ácido fólico, que son importantes para la formación de ADN y la división celular, lo que es crucial durante la concepción y el embarazo.

  • Riñones:
Los riñones filtran los desechos metabólicos, los iones en exceso y los productos químicos de la sangre. Estos desechos son eliminados a través de la orina, por medio de los urétes.

  • Minerales:
Contiene minerales esenciales como el potasio, fósforo, sodio, hierro, cobre, yodo y cloro. Estos minerales ayudan a mantener un sistema reproductor saludable al estímular la producción de esperma y ovocitos, y amntener la salud de los espermatozoides

  • Ácidos Grasos Omega-3 y Omega-6:
Son fundamentales para la salud reproductiva. Ayudan a regular las hormonas, aumentar la circulación sanguínea a los órganos reproductivos y reducir la inflamación, lo que puede mejorar la fertilidad.

  • Proteínas:
Esenciales para la reparación celular y la producción de hormonas sexuales.