Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

Guía de ocio

#Malagaperita

Pulsa aquí >>

Nº 52 - 22/03/24

#Malagaperita

Te presentamos la guía de ocio quincenal mes de marzo

Rutina

En forma

Manualidades

Juegos de mesa

Recetas

#malagaperita

Guía de ocio

Actividades por Málaga

Málaga360

RUTINA

Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares

Autocuidado

Responsabilidades

Ejercicio mental

Ocio

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

INicio

Autocuidado

Prácticas de actividad fisica regular

Dieta sana y equilibrada

Disfruta de una tarde entera para ti haciendo lo que más te gusta...¿te has parado a pensar desde cuando no lo hacías?

INicio

RUTINA

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

Responsabilidades

Tareas del hogar

Cada miembro de la familia podrá hacer su cuarto, los más pequeños tendrán ayuda de los padres. Una vez recogido el cuarto y aseados estamos dispuestos para comenzar el día. Con el fin de que las tareas diarias se hagan más amenas podemos crear un calendario y a cada día un miembro de la familia, acompañado por otro familiar hará una habitación de la casa. Con el fin de mejorar las relaciones familiares e incluir a toda la familia dentro de las tareas domesticas.

Dicas para inculcar responsabilidades en la adolescencia

INicio

RUTINA

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

RUTINA

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

RUTINA

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

Ejercicios mentales

INicio

INicio

¿Has meditado alguna vez?

Seguro que estás pensando que no es para ti, que no te concentras pero...,

¿por qué no darle una oportunidad?

La meditación es una herramienta muy eficaz para calmar la mente, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés.

Puede resultar difícil al principio ¡pero los resultados son muy buenos y compensan el esfuerzo! Encuentra tu App gratuita para meditar

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

Ocio

Es la hora de jugar, permitete jugar algo diferente, los juegos de mesa son una excelente opción, así descansa de consolas y videos juegos, tu salud lo agradecerá.

Saca tu vena creativa, pinta, haz manualidades, aprende a coser, un poco de carpinteria... es momento de aprender hacer todo aquello que deseas. Vamos hacer algunas propuesta en "Concursos"

INicio

No olvides relacionarte con tus amistades y familia.¿Por qué no te organizas y haceis videollamada a un familiaro amigo/a diferente?

RUTINA

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Manualidades

Rutina

EN FORMA

¡No hay excusas!

Bailes

Circuitos

Deporte al aire libre

INicio

En forma

Rutina

Manualidades

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

¡Aprende a bailar!

Salsa

Bachata

Dance Hall

Zumba

INicio

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

EN FORMA

¡No hay excusas!

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

Circuitos

INicio

¿Te animas a hacer ejercicio en casa?Te dejamos ejemplos en vídeo para que los practiques.

PINCHA AQUÍ

¡No hay excusas!

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

Deporte al aire libre

Rutas de senderismo

Rutas en bici

Yoga

INicio

Caminatas urbanas

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

INicio

Pinza sorpresa

PINCHA AQUÍ

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

MANUALIDADES

JUEGOS DE MESA

Para esta semana proponermos dos juegos de mesa muy divertidos, donde tendrás que demostrar tus habilidades

En forma

INicio

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

  • El embustero
  • Tranvía mortal

JUEGOS DE MESA

Y por supuesto, otro de los juegos más divertidos es nuestro juego ¿CONECTAMOS?

Con 150 cartas con preguntas variadas, tendrás que elegir una al azar y responderla

Si aún no tiene el tuyo y lo quieres, escríbenos a omaweb@omaweb.org, concertamos cita y te lo llevas totalmente GRATIS!!!

INicio

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

RECETAS

Esta semana os traemos dos ideas, y cómo hacerlas:

Torrijas

Pasta con espinacas

En forma

Juegos de mesa

Recetas

Rutina

Manualidades

https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-sopas-y-cremas/como-hacer- gazpacho-suave-de-sandia

INicio

https://www.cocinacaserayfacil.net/tortilla-patatas-rellena-jamon-queso/

Fuente: directo al paladar

Fuente: directo al paladar

MÁLAGA 360º

¡Disfruta de toda la ciudad de Málaga a vista de pájaro y no te pierdas nada!

Pincha aquí

INicio

Actividades por Málaga

Folklore Japón - Gratuito

Puerto de Benalmádena

INicio

Modernidad latente

Museo Carmen Thyssen Málaga

Algunos consejos:Elaborar con ellos un conjunto de normas claras y concisas. Dejar que cumplan las normas solos. Aportar información sobre las diferentes opciones para cumplir las normas y las consecuencias de no cumplirlas. Ser un modelo a seguir y dar ejemplo con nuestras acciones. Dialogar y no sermonear.Fomentar su autonomía y dejar que se equivoquen. Hacerles conscientes de la existencia de los demás y de sus necesidades. Conseguir que sean atentos y cuidadosos en lo que hacen, evitando la distracción y el descuido. Sentir responsabilidad por lo que hacen, evitando echar la culpa a otros de los actos propios.