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Transcript

Cuidado de la Salud

Cuidar la salud física implica adoptar hábitos y comportamientos que promuevan el bienestar del cuerpo.

Salud Física

Elaborado:Isabel Gutiérrez y Fernando Gonzales

2123724@ca.edu.mx2152424@ca.edu.mx

CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES

  • Cuidar la higiene
  • Mantenerse hidratado
  • Comer bien y saludable
  • Hacer ejercicio
  • Hablar de las emociones
  • Ser optimista
  • Dormir bien

El cuidado de la salud es encargaste de la protección o bienestar de uno mismo o de alguien más. La salud es un estado completo de salud mental, físico, alimentaria y social.

Cuidar la salud mental implica una serie de acciones y hábitos que promueven el bienestar emocional y psicológico. Si uno no cuida de su salud mental puede sufrir de depresión, ansiedad y estrés.

La Alimentación SAludable

La alimentación saludable es un elemento muy importante, puesto que así tendremos un buen bienestar. Tener una alimentación saludable es evitar enfermedades como; anemia, desnutrición, obesidad y osteoporosis.

La salud mental

¿Qué es el cuidado de la Salud?