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Transcript

Remo

bruna Resende

01. cotrreções da remada

05. Erros cometidos na remada

índice

01. Especificidades do remo

02. fases do remo

03. Canoagem vs remo

04. montagem do caiaque

  • Remo marítimo
É praticado em distâncias variadas independe das condições de aguas (tanto em mar aberto como em aguas planas no interior). E mais praticado no contexto de lazer e recreação, mas támberm competições junto a praia com entradas e saídas.As embarcações da especificidade são mias estáveis preparadas para aguentar vários tipos de condições.

Especificidades do remo

  • Remo Indoor
O ergómetro é um equipamento que simula a prática do gesto da remada com a resistência muito parecida a que se sente na prática do remo dentro de água. É também usado por todos os praticantes da modalidade, no inverno quando as condições climáticas não permitem, ou, noutras alturas do ano onde e usa como uma grande ferramenta no treino por dar variáveis envolvidas no desporto praticado.
  • Remo adaptado
Está especificidade é praticada por pessoas que tenham alguma deficiência física, motora, mental e visual. Na competição, os remadores percorrem oficialmente uma distância de 1000 metros, enquanto as categorias, aplicáveis a ambos os sexos, são determinadas com base no nível de mobilidade e no tipo de deficiência, utilizando termos em inglês que descrevem as partes do corpo envolvidas na remada. . Temos estas variedades: - LTA – Remadores que utilizam as pernas o tronco e os braços (legs, trunk and arms) - TA – Remadores que utilizam o tronco e os braços (trunk and arms) . A (AS) – Remadores que utilizam os braços (arms and shoulders) . LTA I - Remadores que utilizam as pernas o tronco e os braços – deficiência intelectual (legs, trunk and arms - intellectual disability)
  • Remo olimpico
E d isputado na distância de 2000 metros no qual o objetivo e fazer o percurso no menor tempo possível. Em alta competição as competições tem a duraçáo de mais ao menos 6 minutos ( velocidade aproximada de 20km/h) isto dependendo do tipo de barco usado e condições do plano de água. O desempanho da modalidade depende bastante da força e resistência do atleta, no entanto remadores de alto redimento tem capacidades para suportar esse tipo de intensidades elevadas.

A pega: o movimento inicia se por esticar os braços na direção da roda de inércia, mantendo os punhos retos. Incline ligeiramente o corpo para a frente, com as costas direitas, lembrando que não podem estar tensionadas. Deslize o assento para a frente até as canelas estarem na vertical, ou o mais próximo possível com o que a sua mobilidade assim primitir. A impulsão: e preciso impulsionar com as pernas, tendo os braços esticados e as costas direitas e firmes para transferir a força das pernas. Dobrar os braços e balançar o tronco para trás, puxando contra as pernas até ter uma leve inclinação para trás no final do movimento.

Fases da remada

Final: Na fase final puxa se o punho completamente até ao abdobinal, e estica se as pernas inclinando ligeiramente o tronco para trás. Recuperação: estender os braços em direção à roda de inércia, incline o tronco para a frente e os braços acompanham o movimento, dobra se as pernas para deslizar para a frente no assento. Até as canelas estarem na vertical, mantendo o tronco inclinado para a frente e os braços completamente esticados.

Fases da remada

Canoagem muitas das vezes e confudida com remo então vou esclarecer aqui as suas diferenças e semelhanças. - Canoagem pode ser praticada em rios com corredeiras e no mar. Já o remo, apenas em águas calmas (lagos, represas, raias olímpicas, etc) . - Canoagem não utiliza embarcações de leme fixo. Já no remo, o leme é fixo. - Na canoagem, só se utiliza um remo curto. No remo, são dois remos longos. - No barco de remo, estreito e longo, o assento desliza. No barco de canoagem, que é curto, o assento é fixo. - Canoístas se posicionam no mesmo sentido do barco, ao contrário dos remadores, que ficam de costas.

Canoagem vs remo