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Transcript

Escola Secundária de LousadaEducação Física

Fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas

Natacha Shevyakov | N15 | 12MM 03/2024

Índice

01. Introdução

02. Sedentarismo e a evolução tecnológica

03. Poluição

04. Urbanismo

05. Induatrialização

09. Conclusão

01

Introdução

Neste trabalho, irei falar sobre os fatores que afetam a prática de desportos e atividades físicas, incluindo obstáculos que podem limitar a participação e oportunidades que podem incentivá-la. Com isto, podemos criar estratégias mais eficazes para promover um estilo de vida ativo e saudável para todos.

O sedentarismo é a falta de atividade física suficiente para o corpo que acaba por afetar a saúde e atrofiar os músculos.É classificado como uma doença e atinge cada vez mais pessoas no mundo. Com a tecnologia, como telemóveis televisão e computadores, ficou mais fácil passar longos períodos sem fazer atividades físicas.É importante lembrarmo-nos de movimentar e fazer exercícios, mesmo com o uso da tecnologia.

02

Sedentarismo e a evolução tecnológica

03

Poluição

De facto, praticar exercícios ao ar livre dá mais prazer, mas a poluição pode tornar arriscado. As pessoas fazem mais exercícios em lugares como ginásios e parques. No entanto, o ar sujo das cidades pode fazer mal à saúde durante os exercícios ao ar livre. Isso acontece porque há muita poluição no ar, como monóxido de carbono, que é prejudicial para nós quando respiramos.

04

Urbanismo

O que é?

Urbanismo é o estudo e planeamento das cidades e áreas urbanas. Envolve a organização dos espaços urbanos, incluindo aspectos como o uso do solo, transporte, habitação, meio ambiente, entre outros. O objetivo do urbanismo é criar cidades funcionais, sustentáveis, seguras e agradáveis para os seus habitantes.

O urbanismo em relação à atividade física refere-se ao planejamento e design das cidades de forma a promover a prática de exercícios e atividades físicas. Isso inclui o desenvolvimento de infraestruturas, como calçadas, ciclovias, parques e espaços verdes, que incentivam as pessoas a se movimentarem e a se exercitarem no seu dia-a-dia.

05

Industrialização

Com a industrialização há mais poluição, o que quer dizer que mesmo que façamos desporto ao ar livre estamos a ser prejudicados a nívelo de saúde. A industrialização pode contribuir para um estilo de vida sedentário, isso acontece porque o trabalho manual é substituído por máquinas e tecnologia, levando as pessoas a passarem mais tempo sentadas num escritório ou noutras ocupações sedentárias, mas por outro lado, também pode oferecer oportunidades para a prática de atividades físicas, dependendo de como é gerenciada e incorporada na vida cotidiana das pessoas.

https://prezi.com/jbolk-1n_b3z/a-influencia-do-urbanismo-e-da-industrializacao-na-pratica-d/

https://pt.linkedin.com/pulse/import%C3%A2ncia-do-urbanismo-para-o-loteamento-urbano-moersbaecher

Bibliografia

https://www.trabalhosfeitos.com/ensaios/Sedentarismo-e-a-Evolu%C3%A7%C3%A3o-Tecnol%C3%B3gica-a/46228380.html

Conclusão

Resumindo, quando falamos dos desafios e oportunidades para praticar desporto e atividade física, é importante ter em mente que há coisas que podem dificultar, como limitações físicas ou acesso limitado a locais para praticar. No entanto, também existem muitas maneiras de nos mantermos ativos e saudáveis, como cuidar da nossa saúde e encontrar atividades que gostamos de fazer. É essencial compreender estes desafios e oportunidades para conseguirmos encontrar melhores formas de nos mantermos ativos e saudáveis.

FIM