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PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y LA RECREACION

OBJETIVO PRINCIPAL DE LA

Función de la psicología del deporte

Describir, explicar y pronosticar las acciones deportivas, con el fin de desarrollar y aplicar programas, científicamente fundamentados, de intervención, tomando en consideración los principios éticos.

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RESISTENCIA MENTAL: era percibida como la más importante para tener éxito en el deporte, una muestra de medallistas de oro olímpicos lo definen como el prerrequisito del éxito atlético

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TECNICO: Que comprenden, sobre todo, la destreza con la que los atletas ejecutan las habilidades fundamentales que exige el deporte en que se especializan

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FISICO: Capacidad, fortaleza y resistencia que es posible medir con objetividad.

TEORIA DE BANDURA AUTOEFICACIA 1997

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El cuarto, es la confianza, la creencia de que uno es realmente una persona que vale a pesar de los contratiempos y la capacidad de impulsarse en cualquier entorno.

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El tercer componente es el compromiso o perseverancia, la tendencia a involucrarse profundamente en la consecución de objetivos a pesar de las dificultades que surgen.

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El segundo componente es el desafío, que se refiere al hábito de percibir situaciones potencialmente estresantes como oportunidades positivas más que como amenazas.

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La autoeficacia es la creencia que tiene una persona de que posee la capacidad para “ejecutar los cursos de acción necesarios para producir ciertos logros”

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Un dato interesante que revela la investigación acerca de maratonistas es que pueden perder hasta 8% de su masa corporal durante la carrera y corren el riesgo de deshidratarse

aspectos hipotéticos del rendimiento atlético

TACTICO: Que se refiere al ámbito estratégico del rendimiento atlético. Aquí se incluyen habilidades como planeación y toma de decisiones, Objetivo durante los entrenamientos.

Peter Clough y sus colegas postuló cuatro componentes clave de la resistencia mental en su modelo de las 4C

La estructura de un deporte afecta sus exigencias psicológicas

Factores influyen en las exigencias mentales de un deporte específico: Por ejemplo, mientras algunos deportes como la halterofilia requieren periodos breves de intensa concentración

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