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IMAGEN INTERACTIVA SOBRE LOS ELEMENTOS DEL PLATO DEL BUEBN COMER

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El plato del buen comer

Arizaí Acosta Fernández

Beneficios de las Leguminosas

  • Son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal.
  • También proporcionan vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo.
  • Ayudan a mantener un peso saludable.
  • Mejoran la digestión

Beneficios de los Alimentos de Origen Animal

  • Son fuentes importantes de proteínas de alta calidad, las cuales son esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo.
  • Contienen minerales como hierro, calcio y zinc