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CONTRACCION MUSCULAR

CURL DE BÍCEPS CON POLEA

BICEPS : ISOTÓNICA - EXCÉNTRICA BRAQUIAL ANTERIOR :ISOTÓNICA - EXCÉNTRICA

TIPO DE CONTRACCIÓN MUSCULAR

TIPO DE FIBRAS

TIPO II - RAPIDA

TRICEPS VASO EXTERNO : ISOTÓNICA - EXCENTRICA. TRICEPS VASO INTERIOR:ISOTÓNICA - EXCÉNTRICA

TIPO II RAPIDA

+

EXTENSIÓN DE LOS BRAZOS SENTADO CON BARRA.

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