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Transcript

Capacità condizionali

- Micaela-

Cosa sono?

Perché?

In modo da essere migliorate o per mantenerle costanti nel tempo

Le capacità condizionali sono quelle capacità che devono essere allenate con continuità.

In modo da essere migliorate o per mantenerle costanti nel tempo y

An awesome title

  • Forza

Quali sono?

  • Velocità

  • Resistenza

Forza: è la capacità di vincere una resistenza grazie al lavoro dei muscoli.

Velocità: è la capacità di produrre un elevata intensità di forza nel minor tempo

Resistenza:è la capacità di produrre un elevata intensità di forza nel minor tempo

Velocità: è la capacità di produrre un elevata intensità di forza nel minor tempo possibile