Idées brouillées, temps perdu à chercher, pensées vagabondes... en avez-vous assez ? Grâce à des mouvements " neuromoteurs " qui "parlent " à votre système nerveux, ramenez votre attention sur ce qui compte, quand ça compte et prolongez la durée de votre concentration. 

Devenez plus efficace et économisez votre énergie au profit de votre concentration en utilisant des stratégies ou des méthodes de travail simples

Que faire lorsque votre concentration vous joue des tours et fragilise vos performances au travail ? Comment réussir à briser le cercle vicieux de l'hyperconnexion et de la distraction ? 

Cet ouvrage répond à ces deux questions essentielles en vous donnant toutes les clés nécessaires pour mieux vous focaliser sur vos projets et aiguiser votre attention malgré le stress ou la fatigue.

"Avec ces "Ateliers mémoire et concentration", boostez le pouvoir extraordinaire de votre cerveau tout en vous amusant! - Vous avez souvent l'impression d'avoir du mal à vous concentrer ? 

Vous ressentez la frustration de ne pas vous souvenir de tout ? La concentration, la mémoire, l'attention, et même l'observation peuvent se travailler facilement et progresser rapidement !

Dans une société aux sollicitations innombrables, nos capacités de concentration sont mises à mal et notre mémoire se doit d’être affûtée pour stocker des éléments de plus en plus disparates. Avec ce guide complet, comprenez les rouages de votre mémoire et son fonctionnement. 

Comment consolider votre mémoire ? Comment installer durablement l’information au cœur de votre cerveau ? Comment développer facilement votre concentration ?