Healthy life

Decálogo(Galego)

FILMS Filmes

BOOKSLibros

Recommendations for a healthy lifestyle

A year to be healthyPROXECTO VIDA SAUDABLE EEI FERNÁNDEZ VARELA 2023-2024

Advices(English)

Recomendacións para unha vida saudable

Inicio

english Reading recommendations

RECOMENDACIÓNS LECTORAS VIDA SAUDABLE EN LINGUA INGLESA

Inicio

Reading recommendations

RECOMENDACIÓNS LECTORAS VIDA SAUDABLE EN GALEGO/CASTELÁN

HEALTHY LIFESTYLE FILMS

wall- e

In the 2800 year, on a planet Earth devastated and lifeless, the robot Wall-e spends hundreds of years alone doing what it was built for: cleaning up the planet destroyed by human people. After some time, a new companion comes to the planet, the modern robot Eva. Together they will discover that they have a mission to complete.No ano 2800, nun planeta Terra devastado e sen vida o robot Wall-e pasa en solitario centos de anos facendo aquelo para o que foi construído: limpar o planeta Terra da basura xerada polos humanos. Despois de moito tempo, unha nova compañeira chega ao planeta, o moderno robot Eva. Xuntos descubrirán que teñen unha misión que completar.

Inicio

topics: Healthy lifestyle, sports, food, ecology and environment .

CLICK ON THE PICTURES TO SEE THE PLOT

INCLÚESE A SINOPSE DO FILME EN GALEGO PARA FACILITARLLE A COMPRENSIÓN ÁS FAMILIAS

RATATOUILLE

Remy is a friendly rat who dreams of becoming a great chef despite the obvious problem of being a rat! . Remi's passion for cooking turns upside down the Parisian culinary world with a frenetic and exciting adventure.Remy é unha simpática rata que soña con converterse nun gran chef a pesar do problema evidente que supón ser unha rata! O destino leva a Remy ata o mellor restaurante de París. A paixón de Remi pola cociña porá patas arriba o mundo culinario parisino nunha trepidante e emocionante aventura .

Inicio

TOPICS: food, sacrifice, team spirit

click on the pictures to see the plot

HEALTHY LIFESTYLE FILMS

wallace y gromit: la maldición de las verduras.

Wallace and his loyal friend Gromit try to solve the mystery behind the great plague that ruins all the neighbors' gardens and threatens to ruin the annual giant vegetable tournament.Wallace e o seu leal can Gromit dispóñense a resolver o misterio que se agocha tras a gran plaga que estropea os hortos de todos os veciños e que ameaza con arruinar o torneo anual de verduras xigantes.

Inicio

Topics: food

click on the pictures to see the plot

HEALTHY LIFESTYLE FILMS

del revés

Riley is a girl who lives all kinds of feelings. Although she used to be always happy, lately she is also feeling other types of emotions that she doesn't understand. Isnide Out is an incredible adventure to get to know yourself and learn to live with different emotions.Riley é unha rapaza que vive toda clase de sentimentos. Añinda que a súa vida sempre estivo marcada pola Alegría, tamén se ve afectada por outro tipo de emocións. O que Riley non entende é por que ten que existir a tristeza. Unha aventura para coñecerse a un mesmo e aprender a convivir con diferentes emocións.

Inicio

topics: feelings, emotional education, mental health

click on the pictures to see the plot

HEALTHY LIFESTYLE FILMS

LORAX: en busca de la trúfula perdida

A boy tries to conquer the affection of the girl of his dreams. To achieve this, he has to find out the history of the Lorax, a grumpy but charming creature who fights to protect an endangered world.Un rapaz proponse conquistar o afecto da rapaza dos seus soños. Para conseguilo, ten que averiguar a historia do Lorax, unha criatura gruñona pero encantadora que loita por protexer un mundo en vías de extinción.

Inicio

click on the pictures to see the plot

HEALTHY LIFESTYLE FILMS

Topics: ecology, environment.

tips for a healthy lifestyle

10

Follow them for a healthy life!

Practice sports

1

Eat healthy

2

Sleep and rest

3

Spend time with friends

4

Take care of your hygiene

5

Drink water

6

Relax

7

Take care of your skin

8

Visit your doctor

9

Don't use so many screens

10

dfsdf

fdsfsdf

consellos para unha vida saudable

10

Ponos en práctica para estar san!

Fai deporte

1

Come equilibrado

2

Descansa

3

Coida as relacións

4

Coida a hixiene

5

Bebe auga

6

Reláxate

7

Coida a pel

8

Visita ao médico

9

Menos pantallas!

10

Recoméndase que os nenos e nenas leven unha vida activa e fagan arredor de 69 minutos de actividade física diaria. No caso dos adultos é recomendable manterse activo e practicar algunha actividade deportiva polo menos tres veces por semana.

Unha dieta equilbrada que inclúa unha boa cantidade de froitas, legumes e verduras axudaranos a manternos sans e fortes! Evita os azucres, as graxas e os alimentos procesados, a comida que podemos atopar de xeito natural na natureza sempre é a mellor opción!.

Descansar é fundamental para manternos sans. Os nenos e nenas deben durmir entre 10 e 12 horas ao día, mentres que os adultos deben durmir polo menos 7 horas!

Manter relacións sociais saudables tamén contribúe a ter unha boa saúde mental. Pasa tempo de calidade coa familia e cos amigos!

Manter unha boa hixiene é crucial para ter unha boa saúde. Lava as mans a miúdo, sobre todo antes de comer; dúchate unha vez ao día e cepilla os dentes despois de cada comida!

Bebe moita auga! Manterte hidratado tamén axuda ao noso corpo a estar san.

Practica exercicios de relaxación e de respiración para controlar mellor as túas emocións, axudaranche a estar máis concentrado e a manexar mellor calquera situación.

Non esquezas o protecor solar! A nosa pel tamén precisa que a coidemos e usar cremas con factor de protección é esencial para non danala!

Realiza as túas consultas médicas cando corresponda!

Reduce o tempo que lle dedicas ás pantallas e emprégao para facer algunha actividade en familia ao aire libre!

Achégase o aniversario de Amaia, é un día moi especial porque o celebra cos seus amigos e coa familia. De postre sempre hai pastel xigante. pero uns días antes aparecen os "Puaj", unhas pequenas criaturas que non paran de preguntar cousas sobre a comida. Un álbume ilustrado sobre alimentación infantil que se converte nunha útil ferramenta para as familias, axudando a convertir as comidas nun dos mellores momentos do día. O libro inclúe ademais receitas que farán atractiva a comida que menos gusta aos pequenos.

Sinopse

Editorial: beascoaidioma: castelán. isbn: 978-8448858612temática: alimentación saudable.

autor/a: juan llorca

TÍTULO: ¡puaaaaj!

O xabarín Timoteo ten un problema de aseo, aínda que se cree moi fino, apesta coma un gorrino! Un día chega á súa casa a cabra Blasa, que lle fai ver o seu desaliño. Unha chea de amigos axudan a Timoteo a asearse, non poderás parar de rir, oink!

Sinopse

Editorial: ediciones jaguaridioma: castelánisbn: 978-8417272890temática: hábitos de hixiene

autor/a: gracia iglesias

TÍTULO: que jaleo timoteo

Contado a través de sinxelos versos, este libro desvélanos algunha das pautas para coidarnos e manter unha vida saudable. Que alimentos son sans? É importante durmir? Son perigosos os virus? Podemos evitalos dalgunha maneira? E que pasa coas bacterias? Son amigas ou inimigas? Como podemos coidarnos para non atoparnos mal? Que cousas podo facer para manter unha boa hixiene? Se o queres saber abre o libro e... a ler!

Sinopse

Editorial: anayaidioma: castelán. isbn: 978-8469886038

autor/a: sagrario pinto & mª isabel fuentes

TÍTULO: CUIDA TU SALUD

Develop healthy habits for growing bodies and minds with all new verses to this classic movement singalong. Follow a family through a day from home to school in their diverse community as they engage in healthy habits.Sigue a historia dunha familia cos versos da famosa canción infantil Head, Shlouder, Knees an toes, desde a súa casa ata a escola, e a súa comunidade

Synopsis:

Editorial: Barefoot Boooks Language: englishisbn: 9781646860685topic: hygiene

author: Skye Silver

head, shoulder, knees and toes

O coello Simón plantou moitas cenorias pero alguén lle suxeriu que puxera leitugas, alguén tomates, alguén berenxenas… e a horta medrou, enchéndose non só de vexetais senón tamén duns labregos moi especiais: o rato, a galiña, o chibo, o porquiño, a raposa… O X Premio Internacional Compostela para Álbums Ilustrados é un eloxio ao traballo colectivo, á convivencia en harmonía e en contacto coa natureza.

Sinopse

Editorial: kalandrakaidioma: galegoisbn: 978-8484643487temática: alimentación saudable

autor/a: rocío alejandro

TÍTULO: a horta de simón

Five elephants are up against five teeny-tiny mice in this picture book. One day, the elephants discover a new tree, and, atop that tree, the most mouth-wateringly delicious fruit any of them had ever seen. “MINE!” each elephant cries. “But who will get there first? Un día, no profundo da xungla, cinco elefantes descubren unha nova árbore, unha árbore moi alta, e na parte máis alta da árbore atópase a froita máis deliciosa que calquera deles veu algunha vez. Quen chegará primeiro?

Editorial: walker booksidioma: Englishisbn: 978-8416394982Topic: Fruits

author: Anuska allepuz

TÍTLE: that fruit is mine!

Versos sinxelos e ocorrentes desvélannos as curiosidades dalgúns deportes. Anímaste a facer algún deporte? É moi san, xa verás! Fúbtol, tenis, natación,... cal che gusta máis?

Sinopse

Editorial: anayaidioma: castelán. isbn: 9788469836156temática: deporte

autor/a: sagrario pinto & mª isabel fuentes

TÍTULO: ¿cuál es tu deporte?

Can you move like Llama Llama? Watch Llama hop, stretch, touch, and tap in this third board book by Anna Dewdney. Then you can do it, too!Atrévete a seguir os pasos de Llama Llama e imita os seus movementos ao tempo que vas lendo. Perfecto para pór o corpo en marcha.

Synopsis:

Editorial: Viking Books for Young ReadersLanguage: englishisbn: 0670013293topic: Physical activitie

author: Skye Silver

Llama Llama Hoppity-Hop

Pete must wash his hands many times a day. He must wash them after he sneezes, coughs, plays with his friends, eats his food, and throws away his trash.Pete debe lavar as mans moitas veces ao día: Despois de estornudar, de toser, de xogar, de comer... Acompáñao!

Synopsis:

Editorial: Harper CollinsLanguage: englishisbn: 0062974181topic: hygiene

author: james dean

Pete the kitty wash your hands

It's never too early to start healthy habits. This rhyme will inspire little ones to brush their teeth.Nunca é cedo de máis para comezar a pór en práctica hábitos saudables. Este pequeno conto pode servir de inspiración aos máis pequenos para lavar os dentes.

Synopsis:

Editorial: Children's Press; Illustrated edition Language: englishisbn: 0531252361topic: hygiene

author: Rookie Toddler

brush, brush, brush

This is a classic in chidren's english literature. A very hungry caterpillar eats a different food every day of the week. Finally he became a beatufil buttefly. Un clásico en inglés que encanta xeneración tras xeneración. Unha eiruga moi glotona vai comendo unha cousa diferente cada día da semana. Repasa inglés e aprende vocabulario sobre a comida nun dos clásicos de Eric Carle!

Synopsis

Editorial: puffinlanguage : Englishisbn: 978-0241003008TOPIC: food and nature

author: eric carle

TÍTLE: the very hungry caterpillar

I am yoga tells us the story of a little girl who uses yoga to calm herself when she is nervous or overwhelmed. You can do the movements she does while reading the story. Conta a historia de como unha cativa emprega o ioga para relaxarse cando se atopa inqueda e agobiada. Mentras conta a historia vai facendo as distintas posturas de tal forma que invita a realizalas con ela. .

Synopsis:

Editorial: Abrams BooksLanguage: englishisbn: 1419716646topic: Physical activitie, Yoga

author: Susan verde

I am yoga

Era unha vez un coello ao que só lle gustaba o verde... leitugas verdes, brócolis verdes, coles verdes,chícharos verdes, espinacas verdes, alcachofas verdes, pementos verdes... Só me gusta o verde! Repetía a todas horas. Adéntrate nesta fermosa historia que che fará querer comer unha boa sopa verde!

Sinopse

Editorial: oqo editoraidioma: galego / castelánisbn: 978-84-9871-474-6temática: alimentación saudable

autor/a: ángela madeira

TÍTULO: sopa verde

This book is a short course for kids on what germs are, what they do, and why it's so important to cover them up, block them from spreading, and wash them down the drain. Este libriño é unha breve explicación para os nenos do que son os xermes e por que é tan importante combatelos, impedir que se expandan e desfacernos deles con xestos tan simples como lavar as mans.

Synopsis:

Editorial: Free Spirit PublishingLanguage: englishisbn: 1575421968topic: hygiene

author:

germs are not for sharing

Lucía Serrano repite superventas sobre a amizade, o respecto e a importancia de tratarnos ben. Todos somos persoas únicas. Pode ser que nos guste algo que a outra persoa non lle gusta. Hai quen canta moi ben, quen é incrible lendo en voz alta ou quen corre moi rápido. Todos somos diferentes! Pero temos algo en común, a todos nos gusta que nos traten ben!

Sinopse

Editorial: harper's kidsidioma: castelán. isbn: 978-8448865207temática: relacións sociais e afectivas.

autor/a: beascoa

TÍTULO: lucía serrano

Se non te queres ensuciar, o mandil e o gorro tes que colocar! Antes de cociñar, as mans debes lavar! DÍA A DÍA é unha liña editorial complementaria da colección MAKAKIÑOS, creada para achegar a lectura ás persoas con necesidades de apoio educativo. Por primeira vez en galego, “Nicolás cociña sen lume” é un soporte no seu camiño por adquirir autonomía e intercomunicarse na contorna. Porque “un pequeno paso de formiga pode converterse nun paso de xigante”.

Sinopse

Editorial: kalandrakaidioma: galegoisbn: 978-8484644705temática: cociña saudable - pictogramas - tea

autor/a: b.a.t.a.

TÍTULO: nicolás cociña sen lume

Un fermoso libro ilustrado que axuda aos nenos e nenas a superar as súas ansiedades a través da respiración consciente, a visualización positiva e os exercicios de ioga.

Sinopse

Editorial: sunbelt publicationsidioma: castelán. isbn: 978-8417440138temática: respiración, relaxación

autor/a: inês castel-branco

TÍTULO: respira

Pete the cat is very hungry, so he decide to make a sandwich The problem is that he doesn't know to combine the ingredients. He uses all the things he has in the fridge and the result is hilarious. O gato Pete, ao que o noso alumnado xa coñece doutros contos como Pete The Cat: I love my white shoes, tenta nesta ocasión elaborar un sandwich para aliviar a súa fame. O problema é que non sabe combinar moi ben os ingredientes e mete todo canto atopa na neveira. .

Sinopse

Editorial: Harper collinsLanguage: englishisbn: 9780062110695topic: food

author: James dean

TÍTLE PETE'S BIG LUNCH

Daisy does not like peas. And there is nothing that will get her to eat them. Mum says she can have an extra pudding, a chocolate factory or a space rocket with double retro laser blamers - But it just won't work!A Daisy non lle gustan os chícharos. Súa nai ofrécelle un pudding extra, unha fábrica de chocolate ou incluso un cohete espacial se os come, pero non hai maneira.

Synopsis:

Editorial: Random HouseLanguage: englishisbn: 1862308047topic: food

author: kes gray

daisy eat your peas