maquette BEACH HANDBALL

2 - CONSEILS DU COACH

SITUATION 1 : INFLIGHT OU KUNG-FU

• Pivot : Garder les épaules orientées vers le porteur de balle en position après la sortie poste à 90° de la zone.
• L’impulsion à deux pieds avec un quart de tour de rotation pour se retrouver face à la zone.
• Saut pour attraper la balle au sommet de la trajectoire de la passe.
• Arrière ou demi-centre: Attraper sa balle en course et poser un double appui.
• Garder le bras haut et faire la passe dans la zone et l’espace avant du pivot. La passe doit avoir une trajectoire lobée.

SITUATION 2: SPINSHOT OU 360°

• Orientation des appuis vers le but pour le 360°.

• Effectuer un tour complet.

3 - A SURVEILLER PENDANT L'ACTION

• Ne pas se retrouver avec le genou en hyper flexion

• Utiliser le tapis pour poser ses mains sinon cela freine le déplacement de l'outil

SPINSHOT

INFLIGHT

Play

Play

1 - CONSIGNES

DIFFICULTE / LIENS

OBJECTIF

SITUATION 1 : INFLIGHT OU KUNG-FU

• Par deux avec une balle pour deux.
• Un pivot et un joueur base arrière balle enmain. Le joueur s’appuie sur le pivot ensortie poste. Le pivot lui redonne dans lacourse. L
• e demi-centre effectue ensuite la passe en In-flight au pivot qui tire.

Objectif pour le pivot

• Après sa sortie poste, revenir vite vers la zone en courant ou sur deux appuis et sauter sur la passe In-flight.

Objectif pour le demi-centre

• Ancrer les appuis dès la réception de la balle pour passe ou 360.
• Rotation après le tir le pivot passe arrière et l’arrière passe pivot.

SITUATION 2: SPINSHOT OU 360°

• Demi-centre avec un ballon et un passeur fixe.
• Un gardien.
• Passe du demi-centre au passeur fixe, qui lui redonne dans la course.
• Double appui du demi-centre balle en main, effectuer un 360° pour tirer.

Apprendre et s'initier sur les éléments techniques spécifiques :

• L'INFLIGHT (ou Kung-Fu)
• Le SPINSHOT( ou 360°)

Toute utilisation à but non lucratif doit faire référence à FFHandball, Toute utilisation partielle ou totale à but lucratif est interdite, Fédération Française de Handball 1 rue Daniel Costantini –94046 Créteil cédex

INITIATION INFLIGHT ET SPINSHOT