LM. Higiena układu pokarmowego

Lekcja odwrócona - film

ESCAPE ROOM

quizy

Film pani Izy

Jeśli będziesz robić swoją sketchnotkę, nie zapisuj jeszcze tematu lekcji

wykonanie - Izabella Kleinszmidt

NaCoBeZU (kryteria sukcesu)są tutaj - możesz sobie je wydrukować lub przepisać

Dzisiejszy temat lekcji:

Cel zajęć: Poznasz zasady zdrowego odżywiania i dowiesz się, jak postępować, aby Twój układ pokarmowy był działał prawidłowo

Prezentacja, sketchnotki i karty pracy - musisz znać hasło!

Higiena układu pokarmowego

Harmonogram zajęć:

Przypomnienie z ostatnich lekcji. Wstęp.1. Przeczytanie gazety przygotowanej w genial.ly. 2. Rozprawa sądowa nad bytowskim KFC - podział na dwie grupy (prokuratorzy i adwokaci)3. Podsumowanie wiadomości - quizizz

Z czym Wam się kojarzy higiena żywienia i żywności?

demonstracja w Bytowie!

Izabella Kleinszmidt

Lokalni restauratorzy strajkują! Twierdzą, że ich potrawy są zdrowsze! Będzie ogromna demonstracja!

TEMAT DNIA: ROZPRAWA SĄDOWA NAD KFC!

W KFC Polacy jedzą około 4 tysiące ton kurczaków rocznie.

W grudniu 2023 roku w Bytowie otworzono restaurację KFC, której sekretem kuchni jest świeży i ręcznie panierowany tuż przed podaniem kurczak.Czy są to zdrowe potrawy? A może nie są zdrowe? Czas postawić restaurację przed sądem i raz na zawsze zadecydować, czy ich potrawy są dobre, czy złe!

Ostatnio dużo się dzieje ...

Redaktor naczelny

13 grudnia 2023 rokuPomysk Wielki

magazyn medyczny

czas na zdrowie

Na opakowaniu znajdziesz też wypisane dodatki do żywności (barwniki, konserwanty i substancje zagęszczające np. – E 102)

Wartość energetyczna podana jest na opakowaniu

Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, wykonywanej pracy i trybu życia.

Największe zapotrzebowanie energetyczne mają osoby młode w okresie dojrzewania oraz mężczyźni i osoby ciężko pracujące fizycznie.

Wartość energetyczna posiłków nie może być większa niż jej zużycie w ciągu dnia!

Wartość energetyczną pokarmów podaje się w kaloriach

Wszyscy na pewno wiemy...

Że każdy musi jeść, aby mieć energię!

1. Dokładniej myj ręce
2. Utrzymuj w czystości sztućce i blaty w kuchni
3. Myj owoce, warzywa i jaja
4. Trzymaj produkty spożywcze w lodówce i zamrażalniku
5. Nie zamrażaj ponownie tego co odmroziłeś/łaś
6. Sprawdzaj termin przydatności do spożycia
7. Spożywaj produkty uzupełniające florę jelitową
8. Jedz bez pośpiechu i regularnie
9. Jedz 5 posiłków dziennie

Higiena odżywiania

Odzwierciedla zalecane proporcje trzech grup produktów w całodziennej diecie:

• połowę zajmują na nim warzywa i owoce
• ¼ pełnoziarniste produkty zbożowe
• ¼ produkty będące źródłem białka (drób, ryby, nasiona roślin strączkowych, orzechy, jaja, produkty mleczne)

Talerz zdrowego żywienia

Informuje nas jakie i w jakich ilościach należy spożywać pokarmy, aby być zdrowym.

• Im wyżej umieszczony pokarm tym mniej należy go spożywać
• Tłuszcze zwierzęce - rzadko (lepiej zastąpić je tłuszczami roślinnymi i rybami)
• Ograniczyć zjadanie mięsa zwłaszcza czerwonego - lepiej ryby i nasiona roślin strączkowych
• Produkty mleczne - codziennie
• Pełnoziarniste produkty zbożowe
• Największa ilość pożywienia powinny stanowić owoce i warzywa
• Ograniczyć sól i cukier
• Pić 2 litry płynów na dobę

Piramida zdrowego żywienia

BURMISTRZ ZAPOMNIAŁ O ZŁEJ SŁAWIE KFC

Zamknąć KFC! - LUDZIE KRZYCZĄ ...

Jedzenie w takich restauracjach jak KFC powoduje otyłość i choroby serca!W Bytowie doszło do zamieszek!!! Protestujący rządają zamknięcia KFC!

Bytowiacy mają pretensje, że w telewizji, nie tylko lokalnej. mówi się ostatnio o dużej ilości restauracji sprzedających fast foody.A tymczasem otwierają najgorszą z najgorszych - KFC! Ludzie oskarżają ją o poważne choroby prześladujące ludzkość od niedawna. Są to między innymi: - otyłość- próchnica- miażdżyca

Ostatnio dużo się dzieje w zdrowiu Polaków ...

Jak można nie lubić KFC?Przecież dzięki niemu mogę się spotkać z przyjaciółmi - mówi Michał

Jak można nie lubić KFC?Przecież dzięki niemu mogę zjadać surówkę Colesław, a ona ma dużo witamin - mówi Ola

Doceńmy restaurację i załóżmy FUN CLUB!!!

Uczniowie stoją murem za KFC!

KFC nie jest złe!!!

Jak można nie lubić KFC?Jestem chłopcem i potrzebuję dziennie około 3000 kalorii i to wszystko daje mi KFC - mówi Maks

Młodzież z pobliskiego liceum broni KFC - twierdzi, że KFC daje im mnóstwo energii - jeden posiłek może mieć ich od 2000 do 4000 kalorii!

Jak można nie lubić KFC?Przecież produkty są dokładnie myte i dobrze przechowywane - mówi Magdalena

Jak można nie lubić KFC?Przecież produkty tam używane mają dobre terminy do spożycia - mówi Blanka

Jak można nie lubić KFC?Przecież kurczak to chude mięso i posiada dużo białka - mówi kulturysta Karol

Spotykamy się w KFC już o 19.00 na wigilii klasowej

Jak można nie lubić KFC?Przecież produkty mleczne takie jak szejki pozwalają uzupełniać florę jelitową - mówi Milena

Jak można nie lubić KFC?Przecież mięso drobiowe nie jest czerwone, a do tego uprawiam jogging i potrzebuję dużo energii - mówi Hanka

Jak można nie lubić KFC?Przecież na spokojnie mogę tam zjadać 5 posiłków dziennie bez stresu i do tego regularnie - mówi Majka

Nastepne wspólne spotkanie w sylwestra!

Potrawy z KFC zawierają mało składników odżywczych, witamin i minerałów, a ogromną ilość kalorii - mówi Pani Renata

Potrawy z KFC zawierają dużo chemii i wypełniaczy oraz sporo tłuszczu, bo często smaży się je w głębokim tłuszczu - mówi Pan Krzysztof

Potrawy z KFC zawierają utwardzone tłuszcze roślinne i cukry rafinowane, a to składniki, które bardzo negatywnie wpływają na stan zdrowia - mówi Pani Iza

Przeciwnicy otwarcia restauracji twierdzą, że KFC to samo zło!

kto jest przeciw?

kto jest za?

Zostawić KFC w Bytowie, czy zamknąć?

Zapraszam do sądu

czas na rozprawę

ciekawe, jaki werdykt wyda sędzia?

czy to będzie prosta rozprawa?

Przedstawiacie je przed wysokim sądem - sędziuje Pani Iza

Zbieracie argumenty za swoją tezą!

podział na dwa obozy.Prokuratorzy i adwokaci

Learning apps

Kahoot

Wordwall

Quizizz

100%

start

Podsumuj swoje wiadomości - zagraj w dostępne quizy!

Po lekcji:

• uzasadniam konieczność stosowania diety zróżnicowanej i dostosowanej do potrzeb organizmu (wiek, płeć, stan zdrowia, aktywność fizyczna itp.)