Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

trabajo social

Teresa Rocío Malla Gualan

trastornos del sueño

• Análisis del video El video trata sobre el tema de los sueños, explicando los diferentes estados del sueño, la importancia de soñar, los tipos de sueños, la parálisis del sueño, la influencia del estrés en los sueños, entre otros temas relacionados con el sueño y la salud mental.

  • Recuperación física:

Beneficios positivos del sueño.

  • Mejora de la memoria:

  • Regulación del apetito:

  • Prevenir enfermedades cardiovasculares:

  • Mejora el humor:

  • Mayor creatividad:

  • Mejora el rendimiento físico:

  • Fortalecer las habilidades motoras:

  • Promover la longevidad:

CONCLUSIÒN.Comprender los trastornos del sueño es fundamental para abordar los desafíos que afectan la calidad y cantidad del descanso que obtienen las personas.

GRACIAS