atletizm
mehmet bozok
Created on November 13, 2023
Over 30 million people build interactive content in Genially.
Check out what others have designed:
VISUAL COMMUNICATION AND STORYTELLING
Presentation
ASTL
Presentation
TOM DOLAN
Presentation
BASIL RESTAURANT PRESENTATION
Presentation
AC/DC
Presentation
ENGLISH IRREGULAR VERBS
Presentation
ALL THE THINGS
Presentation
Transcript
ATLETİZM
Koşu, atletizmin temel bir dalıdır. Hem hızlı patlayıcı gücü geliştirir, hem de dayanıklılığı artırır. Kalp-damar ve solunum sistemlerini güçlendirir, genel sağlığı olumlu etkiler. Her yaş grubundan insan için uygun bir spor olan koşu, bireysel veya grup halinde yapılabilir. Doğru tekniklerle ve uygun ekipmanla yapıldığında, koşu genel sağlık, zindelik ve sosyal etkileşim açısından çeşitli avantajlar sunar.
KOŞU
Kısa mesafe koşuları, atletizmin hızlı ve patlayıcı yüzünü temsil eder. 100-400 metre arasındaki bu yarışlar, hızı ve teknik beceriyi vurgular. Atletler, hızlı başlangıçlar ve güçlü finişlerle bu disiplinde rekabet ederler, izleyicilere heyecan verici anlar yaşatırlar.
KISA MESAFE KOŞULARI
110 metre engelli(erkekler) ,100 metre engelli (kadınlar),400 metre engelli, 3000 metre su engelli
5.000 metre, 10.000 metre
800 metre, 1500 metre, 1 mil, 3000 metre
100 metre , 200 metre ve 400 metre
KISA MESAFE KOŞULAR
kısa mesafe koşular
BAYRAK KOŞULARI
orta mesafe koşular
KOŞU
Uzun mesafe koşuları, atletizmin dayanıklılık ve uzun süreli dayanma yeteneklerine odaklanan bir disiplindir. Genellikle 3000 metreden maraton mesafesine kadar değişir. Bu koşucular, sürdürülebilir tempo ve enerji yönetimiyle bilinir. Uzun mesafe koşuları, atletlerin hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılıklarını sınayarak tatmin edici bir spor deneyimi sunar.
UZUN MESAFE KOŞULAR
Orta mesafe koşuları, 800-1500 metre arasındaki yarışları kapsar. Bu disiplin, hem hızı hem de dayanıklılığı gerektirir. Koşucular, stratejik planlama ve uzun süreli tempoya dayanma yetenekleriyle dikkat çeker. Orta mesafe koşuları, atletizmde taktik ve dayanıklılık odaklı çekişmeli yarışlara ev sahipliği yapar.
ORTA MESAFE KOŞULAR
Bayrak koşuları, atletizmin heyecan verici bir yarış formatıdır. Dört kişilik takımların yer aldığı bu koşuda her koşucu belirli bir mesafeyi koşar ve bayrağı takım arkadaşına devreder. Hızlı başlangıçlar, koordinasyon ve bayrak teslimi becerileri önemlidir. Takım içi iletişim ve strateji de bu yarışlarda kritiktir. Bayrak koşuları, takımlar arasında rekabeti ve izleyicilere heyecanlı anlar sunar, aynı zamanda takım ruhunu vurgular.
BAYRAK KOŞULARI
Atletizm dalında atma, 3 ana kategoriye ayrılır: cirit atma, disk atma ve gülle atma. Cirit Atma: Bu dalda sporcular özel bir ciriti mümkün olduğunca uzağa atmaya çalışır. Ciriti en uzun mesafeye atan sporcu, yarışmayı kazanır. Disk Atma: Sporcular, metal veya plastik bir diski özel bir tekniği kullanarak uzaklığa atmaya çalışır. Diski en uzak mesafeye atan sporcu, yarışmayı kazanır. Gülle Atma: Bu dalda sporcular, ağırlık olarak bilinen bir gülleyi mümkün olduğunca uzağa atmaya çalışır. Gülleyi en uzak mesafeye atan sporcu, yarışmayı kazanır. Bu atma dalları, güç, teknik ve koordinasyon gerektirir. Sporcular, atma tekniklerini mükemmelleştirmek için antrenman yapar ve yarışmalara katılırlar. Atma dalları, atletizm yarışmalarının önemli bir parçasıdır ve sporcuların farklı seviyelerde yarışma fırsatı buldukları birçok etkinlikte yer alır.
ATMALAR
Cirit atma, geleneksel Türk sporlarından biridir. İki takım arasında oynanan bir oyundur. Oyun sırasında her takım oyuncuları birer cirit sopası kullanır. Amaç, rakip takımın oyuncuları veya atlarını atmaca sopasıyla vurarak puan kazanmaktır. Cirit atma, Türk kültüründe önemli bir yere sahiptir ve tarihi köklere sahiptir. Sporcuların atletik yetenekleri, dikkatleri ve hızlı tepkileri olması gerekmektedir. Günümüzde cirit atma maçları düzenlenmekte ve sporcular arasında rekabet yaşanmaktadır.