- Trabajo de técnica de crol.
- Batido crol brazos al frente.
- Punto muerto brz al frente.
- Nado de crol con brz al muslo.
- Punto muerto natural.
- Apnea progresiva c/ 2,3,4 y 5.
- Crol deslizando..
- Nado completo de crol.
- Nado continuo.
- Nado suave y estiramientos.
CALENTAMIENTO
VUELTA A LA CALMA
TÉCNICA CROL
NATACIÓN ACONDICIONAMIENTO
SIN MATERIAL
MADRID.ES/DEPORTES
material
SESIÓN 1
PARTE PRINCIPAL
Info
