RESILENCIA

Elección Vocacional Tema: Resilencia Equipo: 2134840 Azua De Haro Jaquelin Aimee 2171782 Garcia Ramos Lizbeth Monserrath2137481 Garcia Ramos Lizeth Monserrath 2135634 Luna Ledezma Héctor Iván 2138324 Moreno Garza Andrea Alessandra 2138083 Reyes Gutiérrez Paola Elizabeth 2134716 Salinas Gómez María Ximena Lineth 2136842 Vargas Perales Melany Elizabeth Docente: Mayte Quiroz Garza Fecha:30/08/2023. Apodaca,N.L.

Preparatoria N.1"Colegio Civil"

Universidad Autonoma de Nuevo Leon

En este trabajo se hablara sobre lo que es la resiliencia, palabra que no es tan conocida y que por eso les enseñaremos su definición,el que es, sus ejemplos,etc. Para apoyarnos y para su mejor comprensión agregamos imágenes y un video.

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Introducción

Capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad

¿Qué significa?

RESILENCIA

¿Cuándo eres resiliente?

Cuando liberas tus emociones ante situaciones adversas, expresan lo que sienten y piensan, y lo hacen sin generar daño a otras personas. Esto ayuda a liberar tensión acumulada.

• Mantén una relación de apoyo

• Aprende a adptarte mejor

• Reduce el estrés innecesario

¿Cómo desarrollar la resilencia?

¿A que nos ayuda la resiliencia ?

Si pretendemos resolver nuestras dificultades desde la misma forma de pensar/actuar desde la que las originamos, es muy probable que no tengamos éxito.

La resiliencia nos ayuda a superar y adaptarnos con la confianza de que saldremos adelante .

Características que favorecen la resiliencia: • Control de las emociones y los impulsos. •Autonomía. • Sentido del humor. • Alta autoestima. •Empatía. • Capacidad para comprender y analizar las situaciones. • Competencia cognitiva. •Capacidad de atención y concentración. • Seguridad de afecto no condicionado. • Aceptación de un adulto significativo. • Extensión de redes informales de apoyo.

Algunos de los casos en los que se puede ver reflejado son:

• La pérdida de un ser querido. • Problemas familiares. • Rechazo de otras personas. • Rupturas amorosas. • Desempleo no previsto. • Pobreza extrema

Resilencia

Para finalizar esperamos que hayan aprendido de esta gran palabra qué tal vez no muchos conocían al inicio pero que ahora todos saben de su definición tan importante.

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Conclusión grupal

Mayneza. (2023). ¿Qué es resiliencia? significado, tipos y ejemplos. mayneza.com. https://mayneza.com/que-es-resiliencia-significado-tipos-ejemplos/amp/

Significados. (2019). Significado de resiliencia (Qué es, concepto y definición). Significados. https://www.significados.com/resiliencia/

Anáhuac, R. G. (2022). La importancia de la resilencia en tu rendimiento personal. Generación Anáhuac.https://www.anahuac.mx/generacion-anahuac/la-importancia-de-la-resiliencia-en-tu-rendimiento-personal

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Referencias Biblograficasformato APA

¡MUCHAS GRACIAS!