CA 4- Ultimate

Conduire ou maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel.

CHAMP D'APPRENTISSAGE -N°4-

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

ULTIMATE

SEQUENCE 1

SEQUENCE 2

EVALUATION S1

EVALUATION S2

HISTOIRE

DEFINITIONS

REGLEMENT SCOLAIRE

REGLEMENT DETAILLE

ULTIMATE

HISTOIRE

Dans les années 50, la « Frisbee Pie Company » sur la côte Est des Etats Unis produit plus de 80 000 gâteaux par jour. Dans les universités, les étudiants ont trouvé un nouveau jeu : exercer leur adresse à lancer et rattraper les moules des gâteaux qu’ils viennent de consommer. Quelques années plus tard, William MORRISSON met au point le premier disque volant en matière plastique, stable et sans danger.Il faudra cependant attendre le rachat de ce brevet par la société WHAM’O, grande firme de jouets, pour que le Frisbee, marque déposée, fasse le tour du monde.Aujourd’hui, de simple jeu, il est devenu un sport à part entière avec ses règles, ses compétitions et ses clubs. Des programmes de recherche sur les matériaux et la forme contribuent à améliorer sans cesse la qualité du disque volant, pour le plaisir de tousL’ultimate repose, par tradition, sur un esprit sportif qui place la responsabilité de l’application des règles du jeu sur le joueur lui-même. La pratique en haute compétition est encouragée, mais elle ne doit jamais l’être au détriment du respect mutuel des joueurs et des règles. Ce sport est pratiqué en auto-arbitrage, sans juge. Toute faute est réclamée par les joueurs eux-mêmes sur le terrain et aucun contact intentionnel ou accrochage n’est autorisé.

ULTIMATE

DEFINITION

L'ultimate est un jeu où deux équipes recherchent, sans contact et sans arbitre désigné, dans un espace interpénétré plus long que large, à (re)conquérir un frisbee dans le but de l'envoyer dans une zone de marque, définie à chaque engagement, où il doit être réceptionné à la suite d'une passe d'un partenaire pour que le point soit accordé. Dans la pratique l’ultimate reste un sport collectif comme les autres permettant de développer toutes les compétences liées à ce groupe d’activité (CA4 : Les activités de coopération et d’opposition : les sports collectifs).Cinq points caractérisent cette activité en milieu scolaire : • Sport d’équipe qui utilise un frisbee. • Mixité autorisée (obligatoire en U.N.S.S.). • Sans contact. • Sans arbitre (auto-arbitrage) • Un esprit du jeu qui en fait son étiquette et sa culture.

ULTIMATE

REGLEMENT SCOLAIRE

ULTIMATE

REGLEMENT PLUS DETAILLE

ULTIMATE

REGLEMENT PLUS DETAILLE

ULTIMATE

REGLEMENT PLUS DETAILLE

ULTIMATE

REGLEMENT PLUS DETAILLE

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

La réception en "Machoire de crocodile"

Le revers ou backhand

Le coup droit ou side arm

Le renversé ou up side

Le pied de pivot

Les effets

La réception en"Coin-coin"

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

La réception en "Machoire de crocodile"

Mes deux bras se tendent en direction du disque (imaginer la langue de caméléon qui sort), mes bras s'ouvrent et le disque est "aplati" par les paumes de mes mains quand il est saisi. Puis je le remène vers mon corps.

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

Ma main s'ouvre largement pour saisir le disque. Mon pouce forme la partie inférieure de la mâchoire tandis que mes quatre autres doigts serrés et solidaires forment la partie supérieure. C'est l'inverse dans le cas d'un disque bas.

La réception "Coin-coin"

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

La prise :

Je place mon pouce sur la surface supérieure du frisbee, l’index sur le bord extérieur du frisbee et les autres doigts à l’intérieur du frisbee.

De profil par rapport à la cible, l’épaule droite face au partenaire, les genoux légèrement pliés. J'amène le frisbee à hauteur de l’épaule gauche. En déroulant horizontalement le bras, je lance le frisbee d’un mouvement sec de poignet.

Comment lancer :

Le Revers

(Backhand)

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

La prise :

Je tiens le disque entre le pouce et l’index, pouce au-dessus du frisbee, index et majeur à l’intérieur du disque touchant le bord. Mes deux doigts restant sont repliés.

Mon pied et mon épaule gauche sont en avant, alors que l’épaule du lancer (épaule droite) reste d’abord en arrière. Le disque est tenu incliné vers le sol. .

Comment lancer :

Le Coup droit

(Side arm)

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

La prise :

Je tiens le disque entre le pouce et l’index, pouce au-dessus du frisbee, index et majeur à l’intérieur du disque touchant le bord. Mes deux doigts restant sont repliés comme pour le coup droit.

Il diffère du coup droit de par le lâcher du frisbee, au-dessus de la tête, avec un angle d’environ 50 degrés (la face intérieure du disque sera orientée vers le ciel), le disque volant à l’envers.

Comment lancer :

Le renversé - Le lob

(Up side)

Ne pas oublier le coup de poignet, je vise à gauche du partenaire pour les droitiers, le disque faisant une courbe en volant

Petit repère :

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

C’est le seul moyen que j'ai quand j'ai le disque pour m’extraire de mon défenseur puisque je ne peux pas avancer avec le disque dans les mains.

Le pied de pivot

Le pivot est le même qu'au basket

ULTIMATE

LES DIFFERENTES TECHNIQUES

Les effets

ULTIMATE

ULTIMATE - SEQUENCE 1

Situation 1 -

Passer le disque en revers à l'arrêt - Réceptionner en mâchoire de crocodile

Situation 2 -

Situation 3 -

Passe-et-suit : Passer le disque en coup droit, se déplacer - Réceptionner au choix

Situation 4 -

Situation 5-

Se démarquer pour recevoir le disque - Construire l'appel

Situation 6-

Passe-et-suit : Passer le disque en revers, se déplacer - Réceptionner en coin-coin

Passer en mouvement

Passe-et-suit en carré : Réceptionner, pivoter puis repasser le disque et le suivre

S'orienter pour passer : Le pivot

Situation 7-

Réceptionner en mouvement dans une zone précise.

Situation 8-

Traverser le terrain à plusieurs sans échapper le disque - Se démarquer vers l'avant.

Situation 9-

Profiter de la supériorité numérique pour créer des espaces libres et marquer le point.

Situation 10-

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°1

Objectif :

Passer le disque en revers à l'arrêt et réceptionner en mâchoire de crocodile

Consignes :

Critères de réussite :

Le disque tourne, arrive dans les mains du partenaire entre les épaules et le bassin. Dès que l'on réussit 10 passes de suite on s'éloigne d'un grand pas vers l'arrière chacun.

Je suis face à mon partenaire positionnée à 3 mètres avec un disque.J'effectue une passe en revers**.Je réceptionne en mâchoire de crocodile

Evolutions possibles :

Coup droit et uspide

Revers Réception crocodile

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°2

Objectif :

Passe-et-suit : Passer le disque en revers à l'arrêt, se réplacer et réceptionner en coind-coin

Consignes :

Critères de réussite :

Le disque tourne, arrive dans les mains du partenaire entre les épaules et le bassin. Dès que l'on réussit 10 passes de suite on s'éloigne d'un grand pas vers l'arrière chacun.

Je suis face à mon partenaire positionnée à 3 mètres avec un disque.J'effectue une passe en revers.Je réceptionne en mâchoire de crocodile

Evolutions possibles :

Coup droit et uspide

Revers Réception coin-coin

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°3

Objectif :

Passe-et-suit : Passer le disque en coup droit, se réplacer - Réception au choix.

Consignes :

Critères de réussite :

Le disque tourne, arrive dans les mains du partenaire entre les épaules et le bassin. Dès que l'on réussit 10 passes de suite on s'éloigne d'un grand pas vers l'arrière chacun.

Je suis face à mon partenaire positionnée à 3 mètres avec un disque.J'effectue une passe en coup-droit**.Je réceptionne en mâchoire de crocodile ou en coin-coin

Evolutions possibles :

Upside

Le coup droit

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°4

Objectif :

S'orienter pour passer : Le pivot

Consignes :

Critères de réussite :

Je ne décolle pas mon pied de pivot,Je me place en situation favorable pour relancer

Je suis au centre avec mon pied sur une pastille.Plusieurs joueurs autour de moi.Le joueur A du cercle me fait la passe.Je réceptionne et pivote face à B,Le joueur B du cercle me fait la passe.Etc...

Pivoter

Evolution possible :

Mettre un défenseur A qui vient de passer, devient défenseur sur B, etc...

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°5

Objectif :

Passe-et-suit en carré : Réceptionner, pivoter puis repasser le disque et le suivre

Consignes :

Critères de réussite :

Le disque tourne, arrive dans les mains du partenaire entre les épaules et le bassin sans tomber au sol.Je vais au bon endroit/

Je suis face à mon partenaire Je réceptionne le disqueJe pivote.Je passe dans la colonne d'à côté.Je suis mon disque et me positionne dans la colonne.

Evolutions possibles :

Avec un défenseur

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°6

Objectif :

Passer en mouvement

Consignes :

Critères de réussite :

Je suis complètement arrêté avant de relancer

Je passe à mon partenaire dans sa course.Il réceptionne le disque...Puis s'arrête pour relancer.Pendant ce temps, j'avance...Il me relance le disque...

Evolution possible :

La colonne de droite lance en coup droit et celle de gauche en revers.

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°7

Objectif :

Se démarquer du défenseur pour recevoir le disque - Construire l'appel

Consignes :

Critères de réussite :

A - Course lente entre les 2 premiers plots puis accélérationA- Réception du disque dans la courseB- Choisir le bon lancer coup droit ou revers

"A", court lentement puis accélère pour changer de direction."B1" lance le disque dans la course de A "B1" va se replacer dans la colonne "A""A" réceptionne et lance à "B2"."A" va se positionner dans la colonne "B".

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°8

Objectif :

Réceptionner en mouvement dans une zone précise.

Consignes :

Critères de réussite :

La passe des "A" doit aboutir dans la zone de RDV devant "B" (pas de passe dans le dos).Dès que "A" a effectué sa passe il doit partir sans délai dans la colonne en face?.

Je suis "A", je passe le disque à "B" dans sa course. je file dans la colonne "A"Je suis "B", je réceptionne dans la zone imposée. je repasse au suivant dans la colonne "A" je vais dans la colonne des "A".

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°9

Objectif :

Traverser le terrain à plusieurs sans faire tomber le disque - Se démarquer vers l'avant.

Consignes :

Critères de réussite :

La passe aboutissent dans la zone de RDV devant le réceptionneur (pas de passe dans le dos).Dès que le lanceur effectue sa passe il doit partir sans délai dans la colonne vers l'avant.

Je suis au centre, je passe en avant à un camade sur le côté.Je cours devant pour recevoir devant.Je m'arrête et passe de l'autre côté.Le disque doit repasser par le milieu.

ULTIMATE

Séquence1

Situation n°10

Objectif :

Profiter de la supériorité numérique pour créer des espaces libres et marquer le point.

Consignes :

Critères de réussite :

Marquer le maximum de points possibles.Rapport entre le nombre de points marqués et le nombre de passages.

Attaquant, je dois :- Faire des appels en profondeur ou vers le porteur de disque- Sortir de la ligne lanceur-défenseur-réceptionneur.- Aller marquer dans l'en-but.Porteur de disque, je dois :- Utiliser mon pied de pivot pour m’orienter vers celui à qui je passe.Défenseur, je dois faire un choix entre défendre sur :- Le porteur du disque - Les attaquants démarqué

ULTIMATE

Séquence1

Evaluation - Séquence 1

ULTIMATE

ULTIMATE - SEQUENCE 2

Situation 1 -

Passe-et-suit : Passer le disque en revers/coup droit, se déplacer - Réceptionner

Situation 2 -

Situation 3 -

Situation 4 -

Situation 5-

Se démarquer pour recevoir le disque - Construrie l'appel

Situation 6-

Passer en mouvement

Passe-et-suit en carré : Réceptionner, pivoter puis repasser le disque et le suivre

S'orienter pour passer : Le pivot

Situation 7-

Réceptionner en mouvement dans une zone précise.

Situation 8-

Traverser le terrain à plusieurs sans échapper le disque - Se démarquer vers l'avant.

Situation 9-

Profiter de la supériorité numérique pour créer des espaces libres et marquer le point.

Situation 10-

Valoriser les passes en jeu = Cumul'timate.

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°1

Objectif :

Passe-et-suit : Passer le disque revers et coup droit, se réplacer et réceptionner.

Consignes :

Critères de réussite :

Dès que l'on réussit 10 passes de suite on s'éloigne d'un grand pas vers l'arrière chacun.

Je suis face à mon partenaire positionnée à 3 mètres avec un disque.J'effectue une passe en revers* puis en coup-droit**.Je réceptionne en mâchoire de crocodile puis en coin coin

Evolutions possibles :

Upside

Revers Coup droit Réception crocodile Réception coin-coin

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°2

Objectif :

S'orienter pour passer : Le pivot

Consignes :

Critères de réussite :

Je ne décolle pas mon pied de pivot,Je me place en situation favorable pour relancer

Je suis au centre avec mon pied sur une pastille.Plusieurs joueurs autour de moi.Le joueur A du cercle me fait la passe.Je réceptionne et pivote face à B,Le joueur B du cercle me fait la passe.Etc...

Evolution possible :

Mettre un défenseur A qui vient de passer, devient défenseur sur B, etc...

Pivoter

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°3

ULTIMATE

Objectif :

Passe-et-suit en carré : Réceptionner, pivoter puis repasser le disque et le suivre

Consignes :

Critères de réussite :

Le disque tourne, arrive dans les mains du partenaire entre les épaules et le bassin sans tomber au sol.Je vais au bon endroit.

Je suis face à mon partenaire Je réceptionne le disqueJe pivote.Je passe dans la colonne d'à côté.Je suis mon disque et me positionne dans la colonne.

Evolutions possibles :

REvers puis coup droitAvec un défenseur

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°4

ULTIMATE

ULTIMATE

Objectif :

Passer en mouvement

Consignes :

Critères de réussite :

Je suis complètement arrêté avant de relancer

Je passe à mon partenaire dans sa course.Il réceptionne le disque...Puis s'arrête pour relancer.Pendant ce temps, j'avance...Il me relance le disque...

Evolution possible :

La colonne de droite lance en coup droit et celle de gauche en revers.

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°5

ULTIMATE

ULTIMATE

Objectif :

Se démarquer du défenseur pour recevoir le disque - Construire l'appel

Consignes :

Critères de réussite :

A - Course lente entre les 2 premiers plots puis accélérationA- Réception du disque dans la courseB- Choisir le bon lancer coup droit ou revers

"A", court lentement puis accélère pour changer de direction."B1" lance le disque dans la course de A "B1" va se replacer dans la colonne "A""A" réceptionne et lance à "B2"."A" va se positionner dans la colonne "B".

Evolution en X

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°6

Objectif :

Réceptionner en mouvement dans une zone précise.

Consignes :

Critères de réussite :

La passe des "A" doit aboutir dans la zone de RDV devant "B" (pas de passe dans le dos).Dès que "A" a effectué sa passe il doit partir sans délai dans la colonne en face?.

Je suis "A", je passe le disque à "B" dans sa course. je file dans la colonne "A"Je suis "B", je réceptionne dans la zone imposée. je repasse au suivant dans la colonne "A" je vais dans la colonne des "A".

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°7

Objectif :

Traverser le terrain à plusieurs sans faire tomber le disque - Se démarquer vers l'avant.

Consignes :

Critères de réussite :

La passe aboutissent dans la zone de RDV devant le réceptionneur (pas de passe dans le dos).Dès que le lanceur effectue sa passe il doit partir sans délai dans la colonne vers l'avant.

Je suis au centre, je passe en avant à un camade sur le côté.Je cours devant pour recevoir devant.Je m'arrête et passe de l'autre côté.Le disque doit repasser par le milieu.

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°8

Objectif :

Profiter de la supériorité numérique pour créer des espaces libres et marquer le point.

Consignes :

Critères de réussite :

Marquer le maximum de points possibles.Rapport entre le nombre de points marqués et le nombre de passages.

Attaquant, je dois :- Faire des appels en profondeur ou vers le porteur de disque- Sortir de la ligne lanceur-défenseur-réceptionneur.- Aller marquer dans l'en-but.Porteur de disque, je dois :- Utiliser mon pied de pivot pour m’orienter vers celui à qui je passe.Défenseur, je dois faire un choix entre défendre sur :- Le porteur du disque - Les attaquants démarqués

ULTIMATE

Séquence2

Situation n°9

Objectif :

Valoriser le jeu de passes - Cumul'timate

Consignes :

Critères de réussite :

Le nombre de passes réalisées avant la marque = le nombre de ponts marqués.

Attaquant, je dois :- Faire des passes avant d'aller marquer.Porteur de disque, je dois :- Utiliser mon pied de pivot pour m’orienter vers celui à qui je passe.Défenseur, je dois faire un choix entre défendre sur :- Le porteur du disque - Les attaquants démarqués

ULTIMATE

Séquence2

Evaluation - Séquence 2