MAGNESIO
Abril Ixchel Rios Ortega
Created on August 29, 2023
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Transcript
Otten, J.J., Meyers, L.D. & Pitzi Hellwig, J. (2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements.
330 mg/dia
330 mg/dia
5. Hiperexcitabilidad neuromuscular
INGESTA EXCESIVA
>31 años
19-30 años: 330 mg/dia
19-30 años 225 mg/dia
- Hipocalcemia sintomatica
- Calambres musculares
- Tetania latente
- Convulsiones
Vegetales de hoja verde Granos enteros Nueces
ALIMENTOS
CALAMBRES ABDOMINALES
NAUSEA
DIARREA
INGESTA INADECUADA/DEFICIENTE
Se absorbe en todo el tracto intestinal Yeyuno distal e ilio.
ABSORCION
Mantiene los niveles intracelulares de potasio y calcio. Mantenimiento del hueso.
FUNCIONES
REQUERIMIENTOS DIARIOS
MAGNESIO