TRIVIA VISUAL

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¿Qué tanto sabes sobre la protección de tu salud visual?.

TRIVIA VISUAL

Usar gafas de sol con lentes entintados.

No usar gafas de protección para evitar el empañamiento.

Utilizar gafas protectoras específicas para el deporte que se practica.

¿Qué medida es esencial para prevenir lesiones oculares al realizar actividades deportivas?

pregunta 01 de 05

SIGUIENTE PREGUNTA

QUESTION 01 OF 05

MUY BIEN!

¿Qué tipo de luz es potencialmente dañina para los ojos?

Luz ultravioleta (UV)

Luz visible del espectro visible

Luz natural del sol

pregunta 02 de 05

SIGUIENTE PREGUNTA

QUESTION 02 OF 05

MUY BIEN!

¿Qué nutrientes son importantes para mantener una buena salud ocular?

Vitamina A y omega-3

Vitamina C y fibra

Hierro y calcio

pregunta 03 de 05

SIGUIENTE PREGUNTA

QUESTION 03 OF 05

MUY BIEN!

¿Cuál de las siguientes medidas puede ayudar a prevenir el síndrome de ojo seco?

Parpadear menos frecuentemente

Mirar fijamente una pantalla durante largos períodos

Usar lágrimas artificiales y parpadear regularmente

pregunta 04 de 05

SIGUIENTE PREGUNTA

QUESTION 04 OF 05

MUY BIEN!

¿Cuál de los siguientes comportamientos es recomendable para proteger los ojos de la exposición a pantallas digitales?

Mantener una distancia cercana de la pantalla

tomar un descanso cada 20 minutos y mirar a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. regla "20-20-20"

Usar dispositivos electrónicos durante horas seguidas sin descansos.

pregunta 05 de 05

VER RESULTADOS

QUESTION 05 OF 05

MUY BIEN!

¿RECUERDAS CUÁNTAS RESPUESTAS CORRECTAS TUVISTE EN TU PRIMER INTENTO?

5 CORRECTAS

3-4 CORRECTAS

1-2 CORRECTAS

0 CORRECTAS

FELICITACIONES!

RESULTADOS

OH NO!

INTENTA DE NUEVO

0 RESPUESTAS CORRECTAS

Es importante que empieces a implementar hábitos de conservación visual para prevenir la fatiga ocular y cuidar tu salud visual.

1-2 RESPUESTAS CORRECTAS

Considera aplicar de manera más consistente las recomendaciones de conservación visual.

3-4 RESPUESTAS CORRECTAS

Continúa practicando tus hábitos de conservación y busca oportunidades para seguir mejorando

5 RESPUESTAS CORRECTAS

Tienes un excelente nivel de conciencia visual y aplicas adecuadamente las prácticas de conservación ocular. Sigue así para mantener tus ojos saludables.