DISTRES Y EUSTRES
Zulay Castro
Created on July 7, 2023
Cuadro comparativo
Over 30 million people build interactive content in Genially.
Check out what others have designed:
Transcript
eustres
DISTRES Y EUSTRES
distresautor: María Juleidy Giler velez
1
+Info
+Info
+Info
+Info
- Lorem ipsum dolor sit amet tempor incididunt
2
3
4
- Lorem ipsum dolor sit amet tempor incididunt
1
+Info
+Info
+Info
+Info
- Lorem ipsum dolor sit amet tempor incididunt
2
3
4
eustres
DISTRES
El distrés, hace referencia a una respuesta negativa o exagerada de los factores estresores ya sea en el plano biológico, físico o psicológico y no se puede consumir el exceso de energía desarrollado
DEFINICION
El eustrés, hace referencia a una respuesta armónica respetando los parámetros fisiológicos y psicológicos de la persona, es decir, cuando la energía de reacción ante los factores estresores se consume biológica yfísicamente
DEFINICION
CUADRO COMPARATIVO
Situaciones motivadoras o emocionantes
Situaciones desafiantes o amenazantes
Causas
CAUSAS
Sentimiento de agobio, ansiedad o preocupación
Percepción
Sentimiento de energía, entusiasmo o excitación
Percepción
Incremento de enfermedades y trastornos
Efectos en la salud
Mejora del rendimiento y la salud en general
Efectos en la salud
eustres
DISTRES
Angustia, apatía, irritabilidad
Respuesta emocional
Motivación, confianza, satisfacción
Respuesta emocional
CUADRO COMPARATIVO
Energía y concentración óptimas
Sobrecarga y agotamiento
Nivel de activación
Nivel de activación
Disminución del bienestar y rendimiento
Resultado
Aumento del bienestar y rendimiento
Resultado
pueden tener efectos que son evidenciados a corto o largo plazo através de enfermedades, como Síndrome de Burnou, estrés, la ansiedad, la depresión, los problemas de sueño, la irritabilidad, los dolores musculares, contracturas musculares, edemas, entre otros.
Consecuencias
Puede aumentar la motivación, mejorar el rendimiento y la productividad, estimular la creatividad, impulsar el desarrollo personal y contribuir al bienestar emocional. A través del eustrés, las personas pueden enfrentar desafíos, adquirir nuevas habilidades y experimentar emociones positivas como la satisfacción y la alegría.
beneficios
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICASGallego Zuluaga, Y. A., Gil Cardona, S., & Sepúlveda Zapata, M. (2018). Revisión teórica de eustrés y distrés definidos como reacción hacia los factores de riesgo psicosocial y su relación con las estrategias de afrontamiento. http://hdl.handle.net/10946/4229 Pereira, M. L. N. (2009). Una revisión teórica sobre el estrés y algunos aspectos relevantes de éste en el ámbito educativo. Revista educación, 171-190.https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/educacion/article/view/511/527
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
- Lorem ipsum dolor sit amet.
- Consectetur adipiscing elit.
- Sed do eiusmod tempor incididunt ut.
- Labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit