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Temporel
Réaliste
Ambitieux
Mesurable
Spécifique
T
A
R
M
S
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S

Votre objectif doit être clair et précis ! N'hésitez pas à le chiffrer : étudier 5 pages, augmenter de 10%, écrire 2 chapitres,...

M

Un objectif a un début mais surtout une fin !Définissez la fin de vos tâches afin de pouvoir les cocher dans votre "to do list".

R

Votre objectif doit être réaliste et tenir compte de vos ressources internes et externes mais également des contraintes actuelles.

A

Votre objectif doit être ambitieux et vous challenger un peu. Il doit également être attractif et générer de la satisfaction, ne fut-ce que dans son aboutissement.

T

L'accomplissement de votre objectif doit être défini dans le temps. Evaluez le temps nécessaire à chaque tâche et vérifiez régulièrement la pertinence de cette estimation.

Spécifique

Mesurable

Ambitieux

Réaliste

Temporel

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