TÉCNICAS DE ESTUDIO

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Vamos a resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así podamos recordarlo más fácilmente.

Mis apuntes

Planificación

Subrayado

Una de las técnicas de estudio más importantes es el subrayado, dado que es la base sobre la cual podremos realizar otras técnicas de estudio posteriormente: el resumen, el esquema, las fichas, el mapa conceptual, etc.

Tiempos de descanso

Técnicasestudio

Test

Organiza tu tiempo y establece un horario de estudio regular. Divide tus tareas en partes más pequeñas y establece metas realistas para cada sesión de estudio. Hay que planificar todas las actividades, por horas, días, semanas, y meses, en busca de un objetivo. No olvides dejar tiempo para relajarte, disfrutar de los amigos o parejas y para hacer las tareas de casa, y de la vida cotidiana. Introduce en cada día la jornada laboral si la tienes, el plan de estudios, el descanso y los ratos de asueto. Las tareas más difíciles o aburridas, prográmalas las primeras del día (porque estás menos cansado) y las que requieran menor aporte cognitivo, para el final del día (test, esquemas, brainstorming, etc).

Como todo entrenamiento, nuestro cuerpo necesita descansar. No busques estudiar más de dos horas seguidas: - La regla de los 25-5: Esta técnica sugiere estudiar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. - Descanso cada hora: Si prefieres intervalos más largos, puedes estudiar durante aproximadamente 50-60 minutos y luego tomar un descanso de 10-15 minutos. - Descansos programados: En lugar de establecer un tiempo fijo para los descansos, puedes programarlos en función de las tareas o el material que estás estudiando. - Descansos activos: Considera aprovechar tus descansos para realizar actividades físicas o ejercicios de estiramiento.

Decálogo del estudiante

• Ten un lugar fijo para estudiar que sea limpio y ordenado .
• Evita distracciones (móviles, redes sociales, ruidos...)
• Dedícate en exclusiva sin otras actividades al mismo tiempo.
• Utiliza recursos y materiales diversos.
• Emplea estrategias de aprendizaje.
• Pide ayuda si lo necesitas.
• Considera tus errores como aprendizaje y tus avances como logros.

• ¡Favorece el estudio activo!
• ¡Te ayudará a organizar mejor tus ideas y a relacionar conceptos entre sí!
• ¡Te ayudará a concentrarte y a memorizar más información!
• ¡Tus repasos serán más rápidos!

El subrayado consiste en destacar de forma gráfica las ideas principales, es decir, seleccionar las palabras o frases fundamentales de un tema.Necesitarás tener un código de colores propio. Ten en cuenta que si son muy oscutos, taparás la información, y si son muy tenues, apenas te ayudarán a distinguir el texto normal, del subrayado.

El subrayado

Técnicas de estudio

Pasos para un correcto subrayado

1. Leer detenidamente los enunciados del tema.
2. Lectura rápida del texto (identificar: palabras clave, definiciones y explicaciones, categorías, clasificaciones y listados, ejemplos).
3. Lectura comprensiva.
4. Subrayar el tema.
5. Revisa el texto por última vez.

Tipos de subrayado

• Subrayado lineal: Consiste en destacar la información trazando líneas bajo las frases o palabras que se quiere destacar.
• Subrayado lateral: Consiste en trazar líneas perpendiculares a los párrafos del texto que se quiere destacar.
• Subrayado estructural: Se trata de ir anotando en el margen del párrafo, la idea principal de éste. De esta manera, cuando llegue el momento de repasar con una ojeada sabrás el concepto clave de cada párrafo.

La clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave. Si no hacemos bien este resumen, estaremos dejando fuera de nuestro estudio cosas importantes.

Elaboro mis propios apuntes

Técnicas de estudio

A la hora de crear nuestros apuntes, podemos hacerlo al modo tradicional con bolígrafo en papel o con el ordenador. Te recomendamos hacerlo a mano, ya que activaremos la memoria procedimental, que es más fiable que la semántica.

Estrategias útiles

• Sé constante: Elige una técnica de toma de apuntes y no la cambies.
• Ten en cuenta tu forma de estudiar a la hora de elaborar tus apuntes. De esta manera, te ahorrarás tener que “pasarlos a limpio” y ahorrarás tiempo.
• Identifica cuales son las ideas relevantes.
• Utiliza abreviaturas.
• Usa palabras que utilices en tu día a día.
• Haz resúmenes, esquemas y mapas conceptuales o mentales.
• Ten los apuntes organizados.
• Antes de empezar a estudiar, revisa los apuntes.

1. Estudia de forma que actives tu memoria de reconocimiento, recordando detalles, datos, palabras clave...
2. Las respuestas que sean del tipo "todas las anteriores son correctas o falsas" suelen ser las correctas.
3. Sospecha de las respuestas que son rotundas o categóricas y que incluyan palabras como "siempre", "todo" o "nada", porque suelen ser las incorrectas.
4. Lee el examen completo antes de empezar a contestar.
5. Nunca cambies una respuesta ya elegida si no estás seguro/a al 100%.

Los exámenes que te encontrarás en nuestra plataforma, serán de tipo test. Te dejamos a continuación una serie de pautas para afrontarlo y sacar buena nota:

Examen tipo test

Técnicas de estudio