PRESENTACIÓN GIMNASIA ARTÍSTICA

PresentaciónZumba y Cardio fitness

Desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo.

Zumba

Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable.

Baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

De origen colombiano.

¿De donde viene el zumba?

Los ejercicios aeróbicos incrementan el nivel de energía y aumentan la capacidad de resistencia mejorando nuestra condición física.

Estados Unidos.

¿De donde viene el cardio fitness?

Fortaleciendo el corazón y los pulmones. Si tu objetivo principal es perder peso, el entrenamiento cardio disminuye la grasa corporal.

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¡MUCHAS GRACIAS!