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Da qualche anno, soprattutto nel nord Italia, i livelli di inquinamento dell’aria sono cresciuti arrivando a toccare livelli insostenibili. Tra le città più colpite, al pari di altre grandi capitali europee come Londra o Parigi, ci sono Torino e Milano. Il problema è però esteso a quasi tutti i grandi centri urbani italiani, con i livelli di polveri sottili che in inverno superano più volte le soglie limite imposte per la sicurezza dei cittadini. Per questo motivo, non sono poche le persone che hanno iniziato a chiedersi a quali rischi si vada incontro allenandosi in zone urbane.

l'inquinamento è nemico dello sport

Per chi fa sport in ambiente cittadino, o comunque molto inquinato, il rischio di danni per la salute esiste ed è reale. Durante l’attività fisica, infatti, aumenta la frequenza respiratoria e la quantità di aria che introduciamo nei nostri polmoni con ogni singolo atto respiratorio (fino a 15 volte superiore), quindi aumenta anche la quantità di inquinanti che assimiliamo. Sull’altro piatto della bilancia dobbiamo però mettere il fatto che fare sport è comunque un’attività benefica per l’organismo da un punto di vista metabolico, che aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari e aiuta a scaricare lo stress. A conti fatti, quindi, bisognerebbe capire quale sia il rischio più grande.

bisogna correre il rischio?

Per proteggersi si può però fare uso delle nuove mascherine, quelle studiate appositamente per la pratica sportiva cittadina, che un recente studio ha dimostrato abbiano ottimi livelli di filtraggio, molto vicini alla totalità delle particelle, lasciando quindi una speranza a tutti coloro che non vogliono rinunciare all’ora di jogging in città.Mentre si continua a sperare in un futuro più green, una soluzione possibile può essere cercata nelle applicazioni e nei diversi strumenti che la tecnologia e le startup stanno iniziando a produrre.

possibili soluzioni

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