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Principi nutritivi

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Cosa sono i principi nutritivi?

I principi nutritivi sono sostanze essenziali al funzionamento del nostro corpo, che gli introduciamo ogni volta nel nstro corpo, grazie all'alimentazione. Svongono una funzione energetica, plastica, regolatrice e protettiva.

Piramide alimentare

La piramide alimentare serve per rappresentare gli alimenti che dobbiamo mangiare in quantità maggiore e quelli in quantità minore. Gli alimenti sono raggruppati secondo le loro caratteristiche nutritive.

Cena
Pranzo
Colazione

Alimentazione equilibrata