Bien-Estar

En los floricultivos en el Municipio de la Ceja, Antioquia, se evidencia la falta de mano de obra joven y el desgaste físico es una de las razones. Conozca aquí algunas de las consecuencias.👉

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Desbotone

Exposicion Prolongada

Siembra

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Jornada de Pie

POSES EN LAS ETAPAS EN EL FLORICULTIVO, SUS RIESGOS Y CÓMO SOLUCIONARLO

¿DE QUÉ SE TRATA? En los floricultivos, la mayoría de los trabajadores desarrollan sus actividades laborales la mayor parte del tiempo bajo el sol, lo que podría traer algunas consecuencias para la salud. Amplíe la información: 🧏‍♀️ La exposición prolongada al sol, podría generar efectos negativos en la salud de los trabajadores como quemaduras en la piel, problemas de visión, envejecimiento prematuro e incluso podría causar cáncer de piel, esto se debe a que los rayos ultravioleta provenientes del sol, son capaces de dañar y modificar el tejido humano.

Musculaturos y articulaciones que interviene: Rodillas🦵, codos 💪y cuello 🙎‍♂️👈 . A demás interviene la flexión completan del troco y la espalda 👨‍🌾👩‍🌾. FOTO: Sara álvarez Tomado de fuente: Fisioterapeuta Carlos Mario Álvarez

Musculatura que interviene: Gluteo mayor, mediano y menos, isquiotibiales, gastrosoleos, cuádriceps,🦵recto abdominal 🧍‍♀ y cuadrado lumbar.🧎‍♂️ Articulaciones involucradas: Cadera, rodilla y tobillo🦵, hombro, codo y muñeca en segunda proporción. Foto por: Sara Álvarez - Labor de Siembra Tomado de fuente: Fisioterapeuta Carlos Mario Álvarez

TIEMPO CONSIDERADO COMO SOBRE EXPOSICIÓN Una exposición al sol de 15 minutos ⏰ ya se considera como suficiente para causar daños físicos y corporales, y es importante tener en cuenta que nuestra piel tiene memoria y la cantidad de tiempo que estemos bajo el sol podría manifestarse unos años después. https://www.mintrabajo.gov.co/relaciones-laborales/riesgos-laborales/sistema-de-gestion-de-seguridad-y-salud-en-el-trabajo *

¿CÓMO PUEDE AFECTAR A NUESTRO CUERPO? 🧍‍♂️ Es una posición prolongada que genera acortamiento en cuadriceps, gastrosoleos, para vertebrales, cifocis, lumbago mecánica.

El mantener una posición de flexión de rodilla de manera prolongada puede generar una artrosis de cadera y de rodilla, una bursitis de cadera, ciática, o una lesión meniscal, la torsión del tronco puede generar un espasmo muscular.

¿En qué momento podemos llegar a evidenciar esta sintomatología? Si nuestro cuerpo no está acostumbrado a el desarrollo de las labores que generen una sobrecarga muscular, es decir que nuestro cuerpo sea sedentario, al siguiente día de haber realizado la labor, se pueden presentar sintomatologías de dolor en las zonas que más se vean afectadas en la posición, es decir, en este caso una persona que no esté acostumbrada a realizar estas labores o adoptar estas posiciones y llega a realizar tareas de la floricultura, al siguiente día puede presentar malestar.

PROBLEMAS DE SALUD A pesar de estar de pie sea una posición natural para el cuerpo, está posición por un tiempo prolongado genera un esfuerzo muscular grande, sobre todo para la zona de la espalda, cuello y las piernas.

El ser humano se lesiona por dos cosas, por desuso y por sobreuso:

• Desuso: Sedentarismo
• Sobreuso: Trabajos ( labores) repetitivos.

En los floricultivos, la mayoría de las patologías ocurren por movimientos repetitivos y por las posiciones adoptadas de manera inadecuada.

CONSECUENCIAS DE PERMANECER DE PIE DURANTE HORAS El desarollar labores de pie por jornadas largas, puede traer a nuestras vidas algunas consecuencias no solo a corto si no tambien a largo plazo, algunas como: ♡ Fatiga y tensión muscular en piernas espalda y cuello ♡ inflación en las venas aumentaría riesgo de padecer vena varice. ♡ Podría generar problemas en las Articulaciones rodillas pies y cadera.

Creado por periodístas:

Sara Álvarez Múnera

Camila Saldarriaga Restrepo

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