¿Cuántas horas debemos dormir según nuestra edad?

7-8 horas

7-9 horas

8-10 horas

9-11 horas

10-13 horas

11-14 horas

12-15 horas

14-17 horas

Mayores de 65 años

Adultos (18-64 años)

Adolescentes (14-17 años)

Escolares (6-13 años)

Preescolares (3-5 años)

Niños pequeños (1-2 años)

Lactantes (4-11 meses)

niñas

45%

niños