Logoterapia

Logoterapia

Busqueda del proposito de la vida

Victor Frankl es una de las figuras más destacadas de la historia de la psicología. Como creador de la logoterapia, Frankl abordó el tratamiento de alteraciones mentales desde una perspectiva y existencialista que décadas más tarde sirvieron para reforzar una corriente conocida como Psicología Humanista.

la Logoterapia es la "tercera escuela vienesa de psicología" desarrollada por el neurólogo, y psiquiatra, Viktor Frankl. Es un tipo de psicoterapia que se apoya en el análisis existencial y se centra en una "voluntad de sentido" en oposición a la doctrina de Adler de "voluntad de poder" o la "voluntad de placer" de Freud.

Técnicas Logoterapia

• Dereflexión: se usa para tratar de ayudar a alguien que está demasiado concentrado en una meta o un problema o un problema. La idea aquí es que un terapeuta o practicante intente ayudar al paciente a concentrarse menos en esto al reflejar su atención lejos de sí mismo. Centrarse demasiado en algo como, digamos, un próximo examen, puede hacer que nuestro rendimiento sea peor.
• Intención paradójica: esta es una técnica que se puede utilizar cuando las personas experimentan mucho miedo o ansiedad. Puede usarse para tratar fobias. Básicamente, usas esta técnica para desear o hacer algo que temes. La idea es que al desear lo que tememos podemos reducir este miedo.
• Diálogo socrático : en este método, un terapeuta escucha los pensamientos dañinos de un cliente, quizás incluso los repite de una manera que los afirma, pero luego intenta que el cliente vea formas alternativas de pensar. La esperanza es cambiar los pensamientos dañinos y ayudar al cliente a desarrollar diferentes formas de pensar.

Objetivo de la Logoterapia

• Provocar, evocar, hacer aparecer la voluntad de sentido (afán de encontrar un sentido concreto a la existencia personal).
• Proponer y hacer patentes diversas y concretas posibilidades de realizar este sentido.
• Para lo que es necesario hacer previamente un análisis existencial, que es la explicación de la existencia concreta, a través de la biografía de la persona.