Conférence 03022024

Accompagner son ado dans la construction de son parcours d'orientation

S'INFORMER

CONSEILS

ECHANGER

COMPRENDRE

Comprendre

L'AMBIVALENCE

Les choix d'orientation

Les MYTHES

Les compétences à s'orienter

L'identité

LES facteurs

LA Puberté

La PUBERTé

Des transformations physiologiques et physiques

La puberté marque le début de l’adolescence. Elle est déclenchée par la production par le cerveau au niveau de l’hypophyse et de l’hypothalamus d’hormones spécifiques qui agissent sur les organes sexuels.Ces organes commencent alors à sécréter d’autres hormones : les oestrogènes chez les filles, la testostérone chez les garçons.

Mais également psychologiques et comportementales

La puberté implique une prise de distance d’avec ses parents.Elle représente également une motivation importante pour entrer en relation avec d'autres jeunes.Elle suscite des émotions intenses et un besoin d'intimité physique et psychologique.

Pour EN savoir plus

L'AMBIVALENCE

L'ambivalence à l'adolescence

L’adolescence est une période qui propulse nos enfants dans un entredeux incertain : l’enfance a disparu et l’âge adulte n’existe pas encore.En découle une ambivalence psychologique à l'égard des parents, allant de l'indépendance et de la recherche d’autonomie à la dépendance associée au besoin paradoxal de se sentir continuellement sécurisé, aimé et rassuré.La plupart des adolescents s’adaptent relativement bien aux changements physiques, cognitifs et sociaux liés à cette période de la vie. Pourtant, ces variations s’accompagnent souvent d’un mélange d’excitation et d’anxiété pouvant générer un fort sentiment d’insécurité.

Attention aux croyances négatives au sujet de l'adolescence : risque d’épuisement parental

L'IDentité

Le développement de l 'identité

La psychologie de l’orientation a souligné le rôle de la représentation de soi, de l’identité dans l’élaboration des projets. Un projet scolaire ou professionnel est généralement la projection d’une image de soi possible, d’une forme identitaire que l’on souhaite réaliser.

Deux processus sont nécessaires pour la construction de l'identité :1. L’exploration qui est un processus de recherche de différentes alternatives pour ses choix d'orientation : recherche d’informations sur des métiers/formations, réflexion sur ses points forts, rencontres avec des étudiants ou professionnels, stages... 2. L’engagement qui correspond à l’adhésion à un ensemble de valeurs, buts et croyances.Vient ensuite la prise de position face aux différentes possibilités explorées et la sélection d’une ou plusieurs alternatives pour faire des choix: sélection des formations, classement par ordre de préférence, renonciation à certaines idées...

LES choix d'orientation

Choisir son orientation n'est pas toujours facile

Générateur d’anxiétéPeur de se tromper et incertitudeDifficulté à se projeter dans l'avenirLe développement du cerveau n'est pas terminé

Se projeter dans un monde en mutation

Contexte économiqueNombre très important de formations Métiers multiples Mutations liées à l'Intelligence artificielle Problématiques écologiques, sanitaires et géo-politiques

LES FACTEURS d'influence

Des facteurs qui nous influencent...

Le fait d'être un garçon ou une filleLe milieu social L’estime de soi et le sentiment d’efficacitéLes attentes parentalesLes critères géographiquesLes effets de mode (camarades, réseaux sociaux, émissions...)…

A notre insu...

LES mythes en orientation

Quelques mythes en orientation

Une fois que j'ai choisi mon orientation, elle ne peut plus être changéeIl existe des métiers dédiés aux femmes et aux hommesIl existe une personne assez experte pour définir quelle est l’orientation appropriée à chaque personne Il existe une profession qui correspond parfaitement à chaque individuIl suffit d’attendre pour qu’un choix d’orientation se dessine

Définir son projet rapidement et le plus tôt possible facilite mon orientationLe travail est central, c’est l'aspect le plus important de ma vieLe bonheur dans la vie dépend uniquement du succès professionnel Il est possible de réussir dans n’importe quel domaine pour peu qu’on s’y intéresse

Certains mythes sont relayés par les adultes

Développer ses compétences à s'orienter

Le référentiel des compétences à s'orienter au lycée

15 compétencesréparties en 3 grandes catégories

identifier des formations

une démarche active

Qu'est-ce que s'informer?

Attention aux fausses représentations et aux stéréotypes !

identifier des etablissements

organiser et structureR les informations

conforter ou Déconstruire ses idées

faire le lien entre les informations reçues et soi-même

identifier des domaines professionnels

Attention aux belles plaquettes de communication promotionnelle !

LES BIAIS COGNITIFS

Exemples de biais cognitifs

Nous nous rappelons des choses qui sont déjà amorcées dans notre mémoire ou qui sont souvent répétées

TROP d'INFORMATIONS ????

Nous sommes attirés par ce qui confirme nos propres convictions

Les choses bizarres / drôles / visuellement frappantes sont plus saillantes que celles qui ne le sont pas

Nous extrapolons s ur la base de stéréotypes et de généralités

Nous exagérons les avantages d’une option après l’avoir choisie.

+ info

Mes goûts?

Ma personnalité

Les questions à se poser

Mes qualités?

Ma mobilité?

Mes forces de caractère?

Mes compétences?

Mes valeurs?

Mes centres d'intérêts?

Mes capacités?

Mes loisirs?

Mes expériences?

Quels frais?

Les questions à poser

Temps plein ou alternance?

Près de chez moi ou plus loin?

En France ou à l'étranger?

Formations sélectives?

Diplôme reconnu?

Connaissances et compétences attendues?

Critères d'examen des voeux?

Débouchés?

Public ou privé?

Après la 2nde

Destination métier

portes ouvertes

CIDJ

salons, forums

ONisep

MODULE lycée ONISEP

PARCOURSUP

Les sites à consulter

Après la 3eME

Le site du printemps de l'orientationen Normandie

POUR diminuer l'anxiété

Le rôle des émotions

Avec vos PARTENAIREs

pour rassurer

pour accompagner

Echanger

pour diminuer l'anxiété

L'anxiété liée à l'avenir scolaire et professionnel

Une étude concernant l’anxiété suscitée par l’avenir scolaire et professionnel auprès d'adolescents a été menée en 2012. Elle révèle trois motifs spécifiques de cette anxiété: - la peur d’échouer, - la peur de décevoir ses parents - la peur de s’éloigner de ses autruis significatifs dans le cadre de ses parcours scolaires et professionnelsLa peur de ne pas réussir ou de décevoir ses parents entraine des interférences cognitivo-émotionnelles.

Différences filles/garçons : davantage de peur d’échouer, de décevoir leurs parents, et de s’éloigner de leurs proches déclaré par les fillesDifférences selon le milieu social : les élèves de milieu sociologiquement peu favorisés éprouvent une peur d’échouer et de décevoir leurs parents plus élevée que ceux d’un milieu favorisé ou moyen.

LES Emotions

Le rôle des émotions sur Parcoursup

Les émotions sont nécessaires et jouent un rôle de guide. Elles impulsent l’action de l’individu dans une direction déterminée, et orientent les processus cognitifs (attention, mémoire, raisonnement, décision…) afin d’assurer sa sécurité physique et psychologique. Agréables ou désagréables, les émotions aident le plus souvent les lycéens à se situer et faire des choix.À tout moment, une information peut donner naissance à une émotion plus ou moins agréable selon qu’elle perturbe ou au contraire renforce le cours des choses ou les attentes de la personne.

Les émotions au coeur de l'orientation

+ info

Le partage social comme ressource

Pour les lycéens, parler de Parcoursup, de l’orientation, des émotions qui y sont associées, avec leurs parents, leurs amis et amies proches, leur enseignants et enseignantes, les psychologues de l’éducation nationale… peut procurer des bienfaits psychologiques.Le partage social permet de renforcer les liens et d’obtenir du soutien afin d’être rassuré, de restaurer l’estime de soi, le sentiment de compétence et d’atténuer le sentiment de solitude éprouvé face à la situation. En s’appuyant sur le langage et les structures logiques de pensée, il contribue en outre à réorganiser l’information et créer du sens, à réorganiser les priorités et les objectifs, envisager la situation sous un angle nouveau, et adapter ses actions en conséquence.

Le partage social

+ info

pour rassurer

Soutien et confiance

Une relation de qualité avec vos enfants constitue un moyen de réguler leur stress mais aussi d’augmenter leur bien être psychologique et leurs sentiments de compétences. Cette relation est essentielle pour faire preuve d’adaptation : votre enfant se montre plus disponible et réactif, il explore davantage son environnement, formule plus de choix et s’engage plus facilement dans ces choix.

Les bénéfices associés

Des recherches ont examiné l'impact du soutien parental sur la capacité à prendre une décision d’orientation.Tout au long de l’adolescence, la perception du soutien parental (et des relations positives) est associée à un niveau de décision d’orientation plus élevé. Lorsque les parents soutiennent l’autonomie dans les choix d’avenir (fournissent de l'information, donnent un retour sur les choix et s’impliquent dans le processus), les jeunes se montrent plus confiants et autonomes dans leur prise de décision.

Rassurer

pour accompagner

Les parents demeurent à l’adolescence des référents identitaires et des partenaires de discussion privilégiés pour tout ce qui est relatif aux choix importants de vie comme le sont les questions relatives à leur avenir scolaire et professionnel. Les jeunes attachent beaucoup d'importance à l'attitude et au soutien de leurs parents. Deux points ressortent nettement de leurs discours : les jeunes attendent de se sentir accompagnés par leurs parents sans pour autant se sentir influencés par eux dans leurs choix.

Accompagner

Accompagnés de manière concrète : dans leur recherche d'informations, les dates importantes à intégrer, une aide sur les dossiers de candidature, les visites de salons ...Accompagnés de manière « psychologique » : être soutenus « moralement » dans les moments d'incertitudes et de stress qu'ils sont susceptibles de traverser (choix des études, incertitude, changement d’orientation...)

Témoignages

Quelques témoignages

Fille, 19 ans, inscrite en BTS après avoir «échoué » en école d'architecture

« Dans ces moments-là, où on ne sait pas [ce que l'on veut faire], on a besoin d'être aidé et c'est vrai que les parents c'est très important parce qu'il faut qu'ils nous soutiennent... psychologiquement, en fait. Pas pour nous couver, mais pour nous aider, parce que c'est difficile de passer dans le monde des adultes... [...] Ma mère, elle m'a beaucoup aidé par ses discussions mais aussi concrètement. C'est elle qui m'a poussé à aller dans un CIO, et puis après, c'est elle qui m'a trouvé le BIOP, donc les parents c'est très important »

« La famille, pour moi, ça a été hyper important. Surtout que j'étais loin d'eux en plus... donc ils ont été très présents, ils m'ont aidé à chercher, ils m'ont soutenu en essayant de banaliser les choses, ils m'ont aidé dans mes démarches. Donc heureusement qu'ils étaient là ! »

Garçon de 18 ans, terminale

« Les choix c'est surtout la liberté. Avoir le droit de choisir ce que l'on veut et faire ce que l'on veut... Et dans les études, il vaut mieux que ce ne soit pas imposé... parce que quand un choix est imposé, ça risque de ne rien donner de bon. Moi, j'ai eu la chance d'avoir des parents qui me laissent libres par rapport à mes choix. Je n'ai pas des parents qui me disent ce qu'ils veulent ou qui m'influencent »

Fille de 20 ans, 1ère année d'IFSI (soins infirmiers)

Vos partenaires

Psychologues de l'Education nationale

Professeurs principaux

Echanger avec les partenaires

N'hésitez pas à prendre rendez-vous

Les psychologues de l'Education nationale des CIO vous accompagnent et vous conseillent sur rendez-vous

CONSEILS AUX PARENTS

10 conseils POUR ACCOMPAGNER votre enfant

S'intéresser à son projet, le valoriser, l’aider à développer son ambition et sa mobilité.

Valoriser ses points forts (qualités, disciplines…)

S’appuyer sur ses centres d’intérêts et lui en faire découvrir de nouveaux

Parler de votre parcours scolaire et professionnel

Rassurer sur le fait qu’il sera soutenu en cas de changement d’orientation

L’aider à identifier ses valeurs personnelles et ses traits de personnalité.

Rassurer sur le fait qu’il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises voies mais des voies qui conviennent à la personne ou pas.

Savoir parler positivement de son travail, partager ses passions

Rassurer sur le fait qu'il n'y a pas obligatoirement de lien direct entre métier et diplôme.

Faire découvrir de nouveaux secteurs professionnels et métiers.

Document réalisé par Solène GUITTOTPsychologue de l'Education nationaleDirectrice de Centre d'Information et d'Orientation (CIO)Solene.Guittot@ac-normandie.fr