Depresja - różne jej oblicza

wybór literatury za lata 2018-2022

Depresja - różne jej oblicza

Zestawienie bibliograficzne na temat różnych obliczy depresji zostało opracowane w oparciu o źródła wiedzy i informacji dostępne w zasobach Dolnośląskiej Biblioteki Pedagogicznej.

Depresja dzieci i młodzieży

Wybrane zagadnienia

Terapia

Poradniki

Zestawienie za lata 2018-2022

Książki

Książki

Książki

Artykuły

Artykuły

Depresja

Książki w zasobach DBP

Depresja - wybrane zagadnienia

Home

wypożycz w DBP

+info

Home

Burza w twojej głowie :przerwij błędne koło negatywnych myśli

David A. Clark

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.

wypożycz w DBP

+info

Depresje i zaburzenia afektywne

Stanisław Pużyński

Depresje nie są jedynie przykrymi stanami przygnębienia i złego nastroju. To jedne z najbardziej powszechnych obecnie zaburzeń psychicznych, które, podobnie jak inne choroby afektywne, niełatwo jest rozpoznać i leczyć. Jest to już kolejne wydanie książki. Autor zawarł w niej podstawowe informacje na temat obrazu klinicznego, przyczyn oraz leczenia tych ważnych społecznie chorób.

Odbierz kod PIN i czytaj online!

+info

Home

Depresja i zaburzenia lękowe : rozpoznawanie i leczenie

red. nauk. Marek Jarema

Pierwsze wydanie psychiatryczne poświęcone zostało postępom w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Publikacja kierowana jest do psychiatrów, psychiatrów dziecięcych, lekarzy pozostałych specjalności, którzy mają kontakt z pacjentem psychiatrycznym oraz psychoterapeutów.

wypożycz w DBP

+info

Jak odzyskać siebie i tracone więzi

Johann Hari

Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu.

wypożycz w DBP

+info

O depresji : rozmowy bez wstydu

Małgorzata Janczak

Głównym tematem książki jest depresja. Jest ona reakcją na bolesne przeżycia, takie jak gwałt, molestowanie, toksyczny związek, zdrada, przemoc w rodzinie, prześladowanie z powodu innej orientacji seksualnej czy doświadczenie mobbingu. Ta książka pozwoli lepiej zrozumieć, z czym każdego dnia muszą zmagać się nie tylko osoby z zaburzeniami psychicznymi, ale także ich bliscy.

Home

wypożycz w DBP

+info

Home

Równia wznosząca :pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą” pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji.

wypożycz w DBP

+info

Uspokój swój mózg :dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze

Anders Hansen

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.

Artykuły z bazy Edukacja

+info

+info

+info

Artykuł 1

Diagnoza różnicowa PTSD z depresją reaktywną

Artykuł 2

Gra w chowanego

Artykuł 3

Jakoś to się ułoży...

Depresja - wybrane zagadnienia

Artykuły z bazy Edukacja

+info

+info

+info

Artykuł 4

Depresja, lęk i bezsenność – kobiece dolegliwości?

Artykuł 5

Depresja poadopcyjna - przyczyny, profilaktyka, wsparcie

Artykuł 6

Podłoże neurobiologiczne zaburzeń psychicznych u mężczyzn

Depresja - wybrane zagadnienia

Artykuły z bazy Edukacja

+info

+info

+info

Artykuł 7

Przemoc domowa a depresja

Artykuł 8

Interwencje pozytywne : praca na zasobach w kontekście pracy nad poczuciem własnej wartości...

Artykuł 9

Jak zapobiegać depresji sezonowej?

Depresja - wybrane zagadnienia

Książki w zasobach DBP

Depresja - poradniki

wypożycz w DBP

+info

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim

Dorota Gromnicka

Autorka przedstawia aktualne informacje dotyczące depresji, jej przyczyn, mechanizmów powstawania oraz czynników utrudniających jej rozpoznanie, takich jak wyparcie, zaprzeczanie, racjonalizacja czy bagatelizowanie. Podpowiada, jak odróżnić zwykły smutek i złe samopoczucie od alarmujących objawów, które można łatwo przeoczyć. Liczne ćwiczenia i pytania w formie otwartej pomagają ocenić własny stan psychiczny oraz zachowanie bliskiej osoby.

wypożycz w DBP

+info

Depresja :poradnik dla przyjaciół i rodziny

Huub Buijssen

Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji podobnej do Twojej.

wypożycz w DBP

+info

Efekt jogi : sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris C. Streeter

Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się.

wypożycz w DBP

+info

Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu

Gabor Maté

"Kiedy ciało mówi nie" to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać.

wypożycz w DBP

+info

Uwolnij się od depresji raz na zawsze : zindywidualizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę

Gregory L. Jantz, Keith Wall

Autor przekonująco dowodzi, że jeśli leczenie choroby uwzględni całościowe spojrzenie na osobę i jej otoczenie, wówczas szansa na całkowite i trwałe pokonanie depresji wzrasta o kilkadziesiąt procent. Skuteczne pokonanie depresji i powrót do trwałego zdrowia są naprawdę możliwe!

Książki w zasobach DBP

Depresja - terapia

Home

wypożycz w DBP

+info

Home

Przewodnik po terapii IFS : system wewnętrznej rodziny - praca z traumą, zaburzeniami lękowymi, depresją, PTSD i uzależnieniami

Frank G. Anderson, Martha Sweezy, Richard C. Schwartz

System Wewnętrznej Rodziny (IFS) to metoda psychoterapii, która zyskuje w Polsce coraz większe uznanie. Podręcznik napisany przez F. Andersona, M. Sweezy oraz R. Schwartza drobiazgowo opisuje poszczególne fazy procesu IFS.

wypożycz w DBP

+info

Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju

David D. Burns

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.

wypożycz w DBP

+info

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem : terapia ACT

Steven C. Hayes, Spencer Smith

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.

wypożycz w DBP

+info

Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi : zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT

Matthew McKay, Michael Jason Greenberg, Patrick Fanning

Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym? Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę? Czy masz wrażenie, że większość ludzi radzi sobie z życiem lepiej niż ty? Publikacja ta jest dla Ciebie!

Artykuły z bazy Edukacja

+info

+info

+info

Depresja - terapia

Artykuł 1

Interwencje pozytywne :praca na zasobach w kontekście pracy nad poczuciem własnej wartości i własnej skuteczności w terapii depresji

Artykuł 2

Proces terapeutyczny osób żyjących z HIV z wykorzystaniem technik metody L.I.F.T.

Artykuł 3

Suplementacja diety - istotne wsparcie dla psychoterapii i farmakoterapii depresji

Artykuły z bazy Edukacja

+info

+info

+info

Depresja - terapia

Artykuł 4

Ukryta depresja u mężczyzn a uzależnienie od alkoholu

Artykuł 5

Techniki terapii poznawczo-behawioralnej w terapii depresji wywołanej izolacją związaną z pandemią COVID-19

Artykuł 6

Osiągnąć niemożliwe? : konstruktywna relacja terapeutyczna z ofiarą depresji

Watch

Wybór literatury

Depresja dzieci i młodzieży

DBP we Wrocławiu

Zapraszamy