Stress au travail
Mehdi Laouini
Created on February 3, 2023
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Transcript
Le stress au travail
Une question de santé
Sais-tu ce qu'est le STRESS au travail?
Cette formation va te permettre de comprendre et prévenir
Es-tu prêt à débuter ?
Oui !
Définition
Le stress au travail est une réponse physiologique et émotionnelle normale face à une situation stressante au travail
les causes
Le stress au travail peut être causé par:
Une surcharge de travail
Des conflits avec les collègues ou les supérieurs
Des incertitudes quant à la garantie de son poste
Des attentes irréalisables et des exigences excessives
...par exemple
...néfastes sur la santé
les conséquences...
Anxiété&Dépression
Trouble digestifs
Maux de tête
Manque de sommeil
Motivation
Comment reconnaître le stress au travail ?
Fatigue excessive
irritabilité accrue
difficulté à se concentrer
Perte d'intérêt pour les activité quotidiennes
...par exemple
LE stress : un problème sérieux
Comment gérer le stress ?
Gérer le stress...
Identifier la source du stress
Renforcement de la communication
...quelques pistes
Mise en place de stratégie de réduction (relaxation, activités...)
Prévenir le stress
Équilibre entre le travail et la vie privée
Environnement sain
Communication ouverte
Prévenir le stress
À toi de jouer !
Vrai ou faux
Vrai ou faux
...Les causes possibles du stress
Vrai ou faux
...Les conséquences possibles du stress sur la santé
Vrai ou faux
...Reconnaître les signes du stress au travail
Vrai ou faux
...gérer le stress au travail
Vrai ou faux
...prévenir le stress
Merci de votre attention !
Merci de votre attention
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