7 - 8 heures
65 ans et plus
10 - 13 heures
3 à 5 ans
11 - 14 heures
1 an à 2 ans
14 - 17 heures
De la naissance à 3 mois
12 - 16 heures
4 à 11 mois
7 - 9 heures
18 à 64 ans
9 - 12 heures
6 à 12 ans
8 - 10 heures
13 à 18 ans
La durée de sommeil dont une personne a besoin dépend de son âge: