Foodmarket 23-12-2022

#TeValoramos

#EnsCuidem

Plan de Hábitos Saludables 2019-2023

Title 1

Valoramos tu SALUD

Valoramos tu EQUILIBRIO Y BIENESTAR

Valoramos tu ENTORNO PROFESIONAL

Valoramos la IGUALDAD, DIVERSIDAD E INCLUSIÓN

LÍNEAS ESTRATÉGICAS

#TeValoramos

CUIDAMOS TU SALUD

VALORAMOS TU SALUD

Línea 1: SALUD

FOMENTO DE HÁBITOS SALUDABLES

Nutrición saludable

INFORMACIÓN Y FORMACIÓN MODOS DE VIDA SALUDABLES PAUTAS DE ALIMENTACIÓN TALLERES ESPECÍFICOS TALLER COCINA

+info

INFORMACIÓN Y FORMACIÓN MODOS DE VIDA SALUDABLES PAUTAS DE ALIMENTACIÓN TALLERES ESPECÍFICOS TALLER COCINA

Prevención adicciones

+info

- PROTOCOLO ACTUACIÓN ALCOHOL Y DROGAS EN EL TRABAJO - PROTOCOLO ACOSO LABORAL - OTROS PROTOCOLOS

Actividad física

+info

CONCIENCIACIÓN ACTIVIDAD FÍSICA REALIZAR MUESTRAS PROGRAMADAS DE DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA

Prevención salud y riesgos laborales

+info

+info

- - SESIONES CONCIENCIACIÓN CANCER MAMA, MELANOMA, GLAUCOMA - INCLUIR REVISIONES EN CONTRATO SERVICIO PREVENCION AJENO

TALLERES DEPORTES PROGRAMADOS MUESTRAS ACTIVIDAD FÍSICA : PASEOS

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Valoramos tu salud

El juego de mesa "más fresco del mercado"

Aprenderás a llenar tu cesta de la compra de forma saludable con los alimentos disponibles en el mercado. ¿Te atreves a poner en el el tablero tus habilidades con este juego de mesa FOODMARKET?Harás trabajar a tus neuronas y fomentarás nuevos canales de comunicación con tus compañeros.

Plan de hábitos saludables 2022 #TeValoramos

Centro Social

Viernes 23 de diciembre (9.00h)

Persona de contacto. Carlos Expósito.Preinscripciones: saludable@elcampello.org

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CARLOS EXPÓSITO, CONCHI ORTS, Y MAYTE ORTUÑO

Plan de hábitos saludables 2022 #TeValoramos

Con la colaboración de

Valoramos tu salud

Las "chefs" de nuestra plantilla nos deleitarán con un desayuno saludable mientras nos explican las reglas del juego creado por 5 amigos de Albacete, y entre ellos, Aitor Sánchez (Dietista-Nutricionista-Tecnólogo de los Alimentos)

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Plan de hábitos saludables 2022 #TeValoramos

Valoramos tu salud

Las frutas y las verduras nos aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes para permitir que nuestro cuerpo y sus defensas funcionen correctamente. Son una buena fuente de fibra, de modo que nos ayudarán a tener buenas digestiones.

Aprenderemos

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Valoramos tu salud

Los hidratos de carbono son fundamentales para aportarnos energía, de modo que tendremos que consumirlos siempre acorde a nuestra actividad física.

Disfrutaremos

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Valoramos tu salud

Las fuentes de proteína saludable nos ayudarán a mantener nuestros músculos y defensas en un buen estado de forma. Es un nutriente que nos ayuda a crecer y desarrollarnos.

Entenderemos

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Valoramos tu salud

Las bebidas saludables nos permitirán un buen rendimiento físico y mental, haciendo que nuestra concentración y memoria funcione correctamente. La mejor bebida de todas es el agua, pero también existen muchas otras diferentes formas de hidratarnos de forma saludable.

Pensaremos

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Valoramos tu salud

La comida basura se refiere a productos alimentarios que tienen ingredientes que no beneficiosos para nuestra salud. Van a entorpecer nuestra lista de la compra y tendremos que esforzarnos más.

Eliminaremos

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Nos ayudará a poner los colores adecuados a nuestra CESTA DE LA COMPRA

Y NUESTRA INVITADA "ESPECIAL"

Valoramos tu salud

SARA CASADOFarmaceútica y estudiante último curso "Nutrición"

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Valoramos tu salud

Con la colaboración de

Asociación De Dietistas Nutricionistas Universitarios de Alicante

ADINU Alicante

Nos enseñarán a cargar tu cesta de comida saludable y a evitar que el resto de jugadores te la llene con comida basura

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GRACIAS POR INSCRIBIRTEPLAZAS LIMITADAS"La alimentación saludable es un hábito irrenunciable para ti y para el medioambiente"

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Preinscripciones: saludable@elcampello.org

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