Aumenta la esperanza de vida
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Reduce el estrés
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Es un elemento socializador
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Regula y controla el peso corporal
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Fortalece el sistema inmunológico
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Reduce riesgos de enfermedades del corazón
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Aumenta la felicidad
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Previene enfermedades como la diabetes
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Aumenta la capacidad de concentración y de memoria
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Fortalece los músculos y la densidad ósea
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Ayuda a dormir mejor
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beneficios físicos
beneficios mentales
ALGUNOS BENEFICIOS DEL DEPORTE
PARA LA SALUD
