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Transcript

L'alimentation

ça veut dire quoi, "Avoir une bonne alimentation ?

CE2

La classe de TruKbidule

Séance 1

Séance 2

Séance 3

Séance 4

Séance 5

Séance 6

Séance 1 : Discussion / Débat

Qu'avez- vous mangé ce matin ? Et ce midi ?

A quoi cela sert-il de manger ?

Séance 2 : Classer les aliments en 2 catégories.

Bravo ! Ce sont des aliments d'origine ANIMALE

Bravo ! Ce sont des aliments d'origine VEGETALE

Les aliments que nous mangeons sont d'origine ou .Ils peuvent avoir subi diverses .Exemples : Les médecins classent les aliments en .

Trace écrite de la séance 2

animale

végétale

transformations

le beurre, le fromage, la confiture...

7 familles

Séance 3 : Classer les aliments en 7 familles.

viandes, oeufs, poissons

boissons

fruits etlégumes

produitssucrés

produitslaitiers

céréalesféculents

matièresgrasses

Replace les étiquettes sur la fleur.

Séance 4 : Quel est le rôle des aliments ?

Observe la composition des aliments et surligne l'élément le plus abondant.

sont riches en PROTIDES.

Ce sont des aliments BATISSEURS.

Produits laitiers

Viande, poisson, oeuf

sont riches en GLUCIDES et LIPIDES.

Ce sont des aliments ENERGETIQUES.

Féculents, céréales

Matières grasses

Produits sucrés

sont riches en VITAMINES et FIBRES.

Ce sont des aliments ENERGETIQUES.

Fruits et légumes

Nous avons tous besoin de . Elle nous sert à et à avoir de pour jouer, travailler, se déplacer ... Les fruits et légumes sont riches en fibres et vitamines. Ils permettent le bon fonctionnement de notre corps. Ce sont des aliments . La famille des viandes, oeufs, poissons et celle des produits laitiers sont riches en protides. Ils participent à la croissance et à l'entretien du corps. Ce sont des aliments Les féculents, les matières grasses et les produits sucrés sont riches en glucides et lipides. Ils permettent d'avoir de l'énergie.Ce sont des aliments

Trace écrite de la séance 4

nourriture

grandir

protecteurs

bâtisseurs

énergétiques

l'énergie

Ecris les aliments des menus dans la pyramide

Que remarques-tu ?

Séance 5 : Qu'est-ce qu'un menu équilibré ?

Trace écrite : Une alimentation équilibrée Pour avoir une alimentation ............................................., les repas d'une .......................... doivent ........................................... fournir au ........................ un aliment de chaque ............................ . Un repas peut parfois contenir deux éléments de la même famille. Attention à ne pas consommer trop d'aliments ..................... .

Séance 6