La Memoria Humana

DEFINICION

Frederic Barlett

Hermann Ebbinghaus

INVESTIGACIONES SOBRE LA MEMORIA

Memoria Implicita

Actualidad

George Miller

Memoria Explicita

Codificación

Almacenamiento

Recuperación

Procesos básicos de la memoria

La memoria colectiva

Distorsiones y Alteraciones de la memoria

Alteraciones

Olvido

Distorsiones

Estructura y funcionamiento de la memoria

Memoria sensorial

Memoria corto plazo

la memoria humana

Memoria largo plazo

Episódica y semántica

Explícita e implícita

Declarativa y Procedimental

¿Cómo mejorar la memoria?

¿Cómo mejorar la memoria? Memorizar es una tarea difícil y las técnicas de memoria no lo hacen mas sencilla, sino mas efectiva. Para mejorar la memoria existen algunos principios generales y reglas mnemotécnicas. Principios generales

• Atención: Proceso selectivo de la memoria por el que atendemos a los estímulos importantes e ignoramos los relevantes.
• Sentido: La memoria mecánica consiste en recordar una información repitiéndola varias veces, otorgándole sentido, como memorizar formulas matemáticas sin comprenderlas. Sin embargo, cuanto mas sentido tenga mas será fácil el memorizarlos.
• Organización: La información debe estar organizada para recordarla mejor.
• Asociación: Consiste en relacionar lo que deseas aprender con algo que ya sabes.

1. Tiempo: La memoria se debilita con el pasar de los años.
2. Distracción: Los fallos de la memoria por distracción, se producen porque estamos preocupados en otros asuntos.
3. Bloqueo: Es una búsqueda de información frustrada.
4. Atribución errónea: Asignar un recuerdo a una fuente equivocada. Recordar cosas que no han pasado.
5. Sugestibilidad: Incorporar información engañosa que procede de fuente externa.
6. Propensión: Influencia de nuestros conocimientos y creencias actuales sobre el modo de recordar el pasado.
7. Persistencia: Recordar sucesos del pasado que preferiríamos desterrar de nuestra mente, porque están ligados a nuestra vida emocional.

1. Amnesia: Es la perdida total o parcial de la memoria, originada por un problema neurológico o por causas psicológicas. Podemos distinguir:
   • Amnesia anterógrada: Incapacidad para adquirir nueva información y recordar los sucesos después de una lesión cerebral o un desorden degenerativo, como el Alzheimer.
   • Amnesia retrógrada: Incapacidad de recordar el pasado. El paciente no recuerda su vida anterior, pero puede aprender nuevas habilidades.
   • Demencia Senil: Declive gradual de las funciones intelectuales.
   • Amnesias Funcionales: La memoria de una persona puede verse afectada por su estilo de vida: el estrés, la ansiedad y las emociones negativas, tienen una clara influencia en los procesos de la memoria.
2. Hipermnesia: Exageración de la facultad de la memoria. Recuerdan datos inútiles, como paginas completas de una guía telefónica. Suele presentarse en jóvenes autistas.
3. Paramnesia: Elaboracion de falsos recuerdos. Se recuerda algo que no ocurrió.

Comprende los hábitos, la sensibilización y el condicionamiento clásico, y también las destrezas perceptivas y motoras.

Incluye los recuerdos conscientes sobre personas, lugares, objetos y acontecimientos.

Estudio como se retienen las silabas sin sentido (BAT, SUT, HET) y defendió que el mecanismo de la memoria requiere una única actividad (repetición), para que los datos que recordamos se asocien entre sí.

Es la transformación de los estímulos en una representación mental. En esta fase, la atención es muy importante por la dirección y la intensidad con que se procesan los estímulos.

Consiste en retener los datos en la memoria para utilizarlos posteriormente. La organización de la información se realiza mediante esquemas, unidades estructuradas de conocimiento que reúnen conceptos, categorías y relaciones, formando conjuntos de conocimientos.

La memoria colectiva es uno de los signos de la identidad grupal. Es el conjunto de recuerdos de un grupo o una comunidad, que se transmiten de generación en generación. Es una fuente de enseñanzas y origina cambios sustanciales en la memoria individual; gracias a ella cada persona consolida sus recuerdos colectivos.

Distorsiones: Fallos normales de nuestra memoria. Todas las personas olvidamos nombres, fechas y acontecimientos. Alteraciones: Perder la memoria es perder la conciencia. La vida sin memoria, no es vida.

Los seres humanos construimos y renovamos nuestra representación del mundo a través de tres procesos cognitivos fundamentales.

La memoria es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar la información. Sin memoria no seriamos capaces de aprender, percibir o pensar. La función principal es proporcionar a los seres humanos los conocimientos necesarios para comprender el mundo en que viven.

Teoría de los esquemas y su influencia en los recuerdos. Los esquemas son conocimientos almacenados en la memoria como consecuencia de las experiencias pasadas. Estos conocimientos están organizados en forma de representaciones mentales, y constituyen nuestro conocimiento sobre un objeto o un acontecimiento.

Demostró que las personas pueden retener aproximadamente de cinco a siete elementos a la vez en la memoria a corto plazo.

El ser humano interpreta la información en función de sus conocimientos previos, y así construye sus recuerdos. La memoria esta considerada como un conjunto articulado de sistemas, procesos y niveles de análisis.

Es la forma en que las personas acceden a la información almacenada en su memoria. Puede ser espontánea, cuando los recuerdos surgen de forma casual, o voluntaria.

Registra las sensaciones y permite reconocer las características físicas de los estímulos, durante un tiempo muy breve, pero el suficiente para que esa información sea transmitida a la memoria de corto plazo (MCP).

La información almacenada en la memoria sensorial se transfiere en parte a la memoria a corto plazo, antes de pasar a la MLP. La función es organizar y analizar la información e interpretar nuestras experiencias.

• La información es codificada sobre todo de forma visual y acústica.
• La capacidad de almacenamiento es limitada, no puede retener mas de 7 ítems a la vez.
• La duración de la información es de 18 a 20 segundos.

La memoria a largo plazo o MLP, contiene nuestros conocimientos del mundo físico, de la realidad social y cultural, nuestros recuerdos autobiográficos, así como el lenguaje y los significados de los conceptos. Aquí la información esta bien organizada, facilitando su acceso cuando es oportuno.

• La información es semántica cuando el material es verbal, y visual cuando se trata de figuras o gráficos.
• Tiene una capacidad ilimitada.
• Goza de una vida casi propia: lo mismo recuerda que olvida cosas involuntariamente.
• Es una estructura de almacenamiento estable y sus contenidos se mantienen durante unos minutos, varios años o toda la vida del individuo.

Declarativa: Almacena información y conocimientos de hechos y acontecimientos. Por ejemplo: Recordar un rostro familiar. Esta memoria constituye el caudal de conocimientos de una persona y permite expresar nuestros pensamientos. Procedimental: Es la memoria sobre habilidades o destrezas y almacena el conocimiento sobre como hacer las cosas. Este conocimiento se adquiere por condicionamiento o experiencias repetidas.

Episódica: Es la memoria autobiográfica o personal que nos permite recordar fechas, hechos o episodios vividos en un tiempo y lugar determinados. Semántica: Almacena el conocimiento del lenguaje y del mundo, independientemente de las circunstancias del aprendizaje. Es casi inmune al olvido, porque el lenguaje, las habilidades matemáticas y otros conocimientos son muy duraderos.

Explícita: es intencional, incluye aprendizajes sobre personas, lugares y acontecimientos que podemos relatar verbalmente y suponen un conocimiento consciente. Implícita: es incidental, nos permite aprender cosas sin darnos cuenta y sin grandes esfuerzos: montar en bicicleta, esquiar o conducir un coche.

El Olvido es la incapacidad de recordar nombres, fechas, hechos o conocimientos. Se produce por una saturación de información, o fallos en la recuperación, aunque recordar todo seria tan terrible como no recordar nada. Las causas del olvido son muy diversas:

1. Lesión o degeneración cerebral: Se produce porque la persona tiene una lesión cerebral o por alteraciones neurológicas, como el Alzheimer.
2. Represión: La persona olvida porque la información es perturbadora o dolorosa.
3. Interferencia: Se produce a causa de la competencia entre las experiencias que una persona vive.
4. Falta de procesamiento: La información se puede olvidar porque nunca se procesó por primera vez, y los recuerdos se disipan con el tiempo, si no se utilizan.
5. Contexto inadecuado: La información es difícil de recuperar porque se aprendió en un ambiente diferente.

Presentado por: Sandra Milena Pereira Guerrero Estudiante de enfermería

Bibliografía 1. kundera M. la memoria humano [Internet]. Banco central de Venezuela. 2010 [citado 26 agosto 2022]. Disponible en: https://www.mheducation.es/bcv/guide/capitulo/8448180607.pdf