L4F - Mindfulness - Disseminação

Mindfulness for Teachers: a Hands-on Approach Dublin - 07/12 março 22

Dia 5 - Construção de um exercício de meditação

Dia 4 - O Mindfulness e a gestão da sala de aula

Dia 3 - Introdução do Mindfulness aos alunos

Dia 2 - A ciência por detrás do Mindfulness

Dia 1 - Introdução ao curso e ao Mindfulness

Programa do curso

- Identificação das necessidades e objetivos de cada participante e dos respetivos públicos;- Construção de uma definição de Mindfulness;- Exercícios práticos.

Dia 1

Dia 2

- Exercícios práticos e reflexão;- A história e a ciência do Mindfulness;- Benefícios do Mindfulness para alunos e professores;- Exercícios práticos (atenção/concentração).

- Exercícios práticos e reflexão;- História do Mindfulness nas escolas;- Diferentes abordagens para integrar práticas de Mindfulness na sala de aula;- Introdução ao conceito junto dos alunos;- Mindfulness e Inclusão;- Adaptação de exercícios a diferentes idades e necessidades.

Dia 3

- Exercícios práticos;- Construção e apresentação de uma prática de meditação;- Feedback do grupo.

Dia 5

- Exercícios práticos e reflexão;- Audição e comunicação mindful;- Mindfulness e gestão da sala de aula;

Dia 4

Dulce Ferreira, Laura Maria, Maria Manuel Dias

@Erasmus Learningforfuture@learning4futureka1

Obrigada!