Quiz ANTIOXIDANTES

QUIZ

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TRIVIAL

¿SABES TODO LO QUE LOS ANTIOXIDANTES PUEDEN HACER POR TI?

PREGUNTA 1/6 - ANTIOXIODANTES

Reducir el azúcar en sangre

Proteger los órganos

Combatir el estrés oxidativo

¿Cuál es el principal papel de los antioxidantes?

PREGUNTA 1/6 - antioxidantes

¡Respuesta correcta!

Los antioxidantes contrarrestan la acción de los radicales libres. Cuandoel organismo no es capaz de neutralizarlos y se produce una situación de “estrés oxidativo”, que origina daño celular a todos los niveles que es responsable de que la piel envejezca y los órganos se deterioren.

PREGUNTA 2/6 - antioxidantes

En las frutas y verduras

En las dos anteriores

En las legumbres

¿En qué alimentos se encuentran los antioxidantes?

PREGUNTA 2/6 - antioxidantes

¡Respuesta correcta!

Existen miles de antioxidantes distintos. Llenar el plato de vegetales con colores vivos y diversos (verdes, rojos, naranjas, amarillos…), es la mejor forma de asegurar que nuestra dieta nos proporciona un repertorio de antioxidantes lo más variado posible.

PREGUNTA 3/6 - antioxidantes

Una consecuencia de los malos hábitos

Un efecto del cambio climático

Un proceso natural del cuerpo

¿Qué es el estrés oxidativo?

PREGUNTA 3/6 - antioxidantes

¡Respuesta correcta!

En nuestro metabolismo celular, la glucosa reacciona con el oxígeno para producir energía; a la vez, este oxígeno genera una serie de compuestos reactivos, llamados radicales libres, que tienen efectos negativos sobre los elementos celulares.

PREGUNTA 4/6 - antioxidantes

Porque de ella depende el bienestar de la piel

Porque se diluye muy rápido

Porque combate alimentos menos sanos

¿Por qué es importante ingerir vitamina C?

PREGUNTA 4/6 - antioxidantes

Porque el cuerpo no puede sintetizarlo

Porque se diluye muy rápido

Porque combate alimentos menos sanos

¿Por qué es importante ingerir vitamina C?

PREGUNTA 4/6 - antioxidantes

¡Respuesta correcta!

Así es: entre otras cosas, preserva del estrés oxidativo a los ácidos nucleicos que conforman el ADN y el ARN y es esencial en la formación del colágeno y la elastina. Se encuentra en frutas y verduras como granadas, kiwis, cítricos, fresas, pimientos, espinacas, coles...

PREGUNTA 5/6 - antioxidantes

El consumo de cinco piezas de frutas y verduras diarias

Evitar los alimentos procesados

Hacer dieta

¿Qué nos asegura la ingesta suficiente de vitaminas?

PREGUNTA 5/6 - antioxidantes

¡Respuesta correcta!

Otra opción para estar seguros de proporcionarle a nuestro organismo los antioxidantes diarios necesarios es tener siempre a mano una botellita de Protect d’Or de Vichy d'Or. Su fórmula incluye ingredientes de alto poder antioxidativo como la Granada y la Oxxynea, Vitamina C y Selenio.

PREGUNTA 6/6 - antioxidantes

¡Hay muchísimos diferentes!

13, tantos como tipos de vitaminas

La vitamina C y la D

¿Cuántos tipos de antioxidantes existen?

PREGUNTA 6/6 - antioxidantes

¡Respuesta correcta!

S estima que existen miles de sustancias que actúan como tal, y que, combinadas, ayudan al cuerpo a funcionar de forma correcta.Los más habituales se encuentran en tres grandes grupos: los polifenoles, los carotenoides y las vitaminas de los grupos C y E.

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