BASIC PRESENTATION

Aus dem Buch: Ernährung für die Psyche von Dr. Uma Naidoo

Ernährung für die Psyche

Inhalt

1. Verbindung: Darm und Hirn

8. Die mediterrane Ernährungsweise und Weitere Landesküchen gegen den Blues

2. Depressionen Stimmungsdämpfendes Essen

3. Ersatzvorschläge

4. Gutes Essen für gute Laune

5. Vitamine und Mineralien

6. Gewürze und Kräuter

7. Omega-3-Fettsäuren

9. Verbindung: Angst im Bauch

10. Angststörung Eine Ernährung die Angst macht

11. Vitamin D

12. Spickzettel für euch Depressionen und Angststörung

13. Folgen eines langfristigen Zucker Konsums

14. Danke für eure Aufmerksamkeit:)

Die Verbindung zwischen Darm und Hirn

Die Beziehungskiste zwischen Darm und Hirn

• Bulleted list
• Bulleted list

• Lorem ipsum dolor sit
• Adipiscing elit neque ante
• Ante varius praesent at
• Nunc sed natoque cursus tellus
• Platea convallis interdum
• Taciti massa lacus

Write your title here

• Lorem ipsum dolor sit
• Adipiscing elit neque ante
• Ante varius praesent at
• Nunc sed natoque cursus tellus
• Platea convallis interdum
• Taciti massa lacus

Write your title here

• Lorem ipsum dolor sit
• Adipiscing elit neque ante
• Ante varius praesent at
• Nunc sed natoque cursus tellus
• Platea convallis interdum
• Taciti massa lacus

1. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing
2. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing
3. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing
4. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing
5. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing

Write your title here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Write your title here

Write your

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh.

Expetenda tincidunt in sed
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Expetenda tincidunt in sed
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Expetenda tincidunt in sed
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

" Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat "

Author's Name

Write your title here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat.

Write your title here

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh.

Write your

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Write your title here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit

Write your title here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris sodales id elit et ultricies. Etiam ac purus in lorem vestibulum mattis sed at sem. Pellentesque eget urna venenatis felis accumsan sollicitudin.

Write your title here

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Write your title here

Write your title here

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Euismod tincidunt ut laoreet

Euismod tincidunt ut laoreet

Euismod tincidunt ut laoreet

Euismod tincidunt ut laoreet

Euismod tincidunt ut laoreet

Euismod tincidunt ut laoreet

Write your title here

" Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy "

Author's Name

" Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy "

Author's Name

" Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy "

Author's Name

Step 1

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper.

Step 2

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit.

Step 3

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl.

Process

Process

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure.

Write your title here

Timeline

Step 1

Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit

Step 2

Ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip

Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit

Step 3

Ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip

Step 4

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Duis autem vel eum

Step 3

Duis autem vel eum

03

Step 2

Duis autem vel eum

Step 1

02

Duis autem vel eum

Step 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat.

04

Timeline

01

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh.

Write your

25%

Lorem ipsum

65%

Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Write your title here

1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
2. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
3. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
4. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Write your title here

VS

1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
2. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
3. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
4. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Write your title here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

VS

+190

LOREM

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit neque ante, varius praesent at

Data

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

+ 190

+ 12k

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

+ 85k

+ 45k

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat.

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat.

Write your title here

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Write your title here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Name

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Name

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Name

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Name

Team

Team

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Lorem ipsum dolor

sit amet consectetur

Lorem ipsum dolor

sit amet consectetur

Lorem ipsum dolor

sit amet consectetur

Lorem ipsum dolor

sit amet consectetur

Lorem ipsum dolor

sit amet consectetur

Expetenda tincidunt in sed, ex partem placerat sea
Commodo ex eam. His putant aeterno interesset at. Usu ea mundi tincidunt, omnium virtute aliquando ius ex. Ea aperiri sententiae duo. Usu nullam dolorum quaestio ei, sit vidit facilisis ea. Per ne impedit iracundia neglegentur. Consetetur neglegentur eum ut, vis animal legimus inimicus id.

Thanks!