Interactive image

Збалансоване харчування дає вашому організму поживні речовини, необхідні для правильної роботи. Щоб отримати необхідне харчування, більшість ваших щоденних калорій має надходити:

свіжі фрукти

свіжі овочі

цільного зерна

бобові

горіхи

пісні білки