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Información nutricional, mala nutrición, alimentos saludables, cómo comer mejor

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Alimentación

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La mayor riqueza de una persona es su salud.

Índice

La obesidad

OPS y OMS

Ley de etiquetados

Comer Saludable

Desventajas

¿Saludable en el mercado?

AlimentosSaludables

Información Nutricional

¿qué contiene la informaciÓn nutricional en los alimentos?

• Valor energético

• Carbohidratos
• Proteínas
• Grasas saturadas
• Grasas trans
• Grasas monoinsaturadas
• Grasas poliinsaturadas
• Colesterol
• Fibra alimentaria
• Sodio

Información Nutricional

¿Es saludable lo que nos ofrecen?

¿Qué es lo más saludable que podemos consumir?

Lo más saludable para consumir cómo ya sabemos es comida que proviene de la naturaleza, frutas, verduras. Ya que estas tienen vitaminas que nos benefician, vitamina A, vitamina C, vitamina B, etc. Es lo mas saludable que podríamos consumir sin aditivos, grasas.

Alimentos saludables

¿Es saludable lo que nos ofrecen en el mercado?

No es saludable lo que nos ofrecen, porque la mayor parte nos ofrecen comida basura, muy pocas veces nos van a ofrecer alimentos saludables, como manzana o ensalada

¿qué desventajas puede tener una mala alimentación?

Inflamación y enfermedades cardiovasculares

desventaja

Diabetes

desventaja

Problemas de estomago y intestino

Desventaja

Algunos cánceres

dESVentaja

Cansancio y fatiga

Desventaja

DESVENTAJAS

¿Cómo comer más saludable?

Para una alimentación más saludable deberíamos comer:verdurasfrutasGranos integralesProductos lácteos descremados o semidescremados

¿Qué es la ley de etiquetados?

La ley número 27.642, ES LA LEY de etiquetado frontal, tiene como objetivo advertir a los consumidores sobre los excesos de grasas, sodio y azúcares

En los productos debe decir en octógonos negros lo siguiente: exceso en azúcares, exceso en grasas totales, excesos en grasas trans, exceso en sodio y exceso en calorías.

¿Qué son las siglas OPS Y OMS?

Las siglas ops significan organizacion panamericana de la salud.oms significa organizacion mundial de la salud

La organización panamericana de la salud brinda cooperacion técnica en salud a sus países miembros, combate las enfermedades transmitibles y ataca los padecimientos crónicos y sus causas, fortaleze los sistemas de salud y da respuesta ante situaciones de emergencias y desastres de la salud.

¿la obesidad es contagiosa?

Sí, la obesidad si es contagiosa, ¿a través de qué se puede contagiar?Se contagia a través de las publicidades, subrayó en una jornada organizada por la FIC (fundacion interamericana del corazón) para revisar experiencias locales y extranjeras en torno de la implementación de leyes de este tipo.

Hecho por Morena Perez, Bruno Marioni, Facundo Torrez y Joaquin Basualdo

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