libro transformar el trauma, contenidos
orientacadiar
Created on May 25, 2022
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Transcript
Explica brevemente la estructura del libro.
Transformar el trauma
información
estrategias
Resumen de contenidos
Capítulos informativos vs. estrategias
Cap. 1
Desarrolla las conexiones bio-psico-emocionales del trauma
Cap. 2
Respiración del vientre sosegado
Cap. 3
Abrazar la esperanza
Cap. 4
Todas las emociones son necesarias
Cap. 6
El poder del vínculo
Cap. 7
Sacudir el cuerpo y bailar
Cap. 5
Acceder a nuestro guía interior
Cap. 8
Diferentes estrategias para volver a conectar con nuestro yo más físico.
Cap. 9
Relación entre trauma y trastornos intestinales. Información para hacer mejores elecciones nutricionales
Cap. 10
3 estrategias para escuchar al cuerpo
Cap. 11
Abrazar la esperanza
Cap. 4
Identificar y mantener a raya los detonantes del trauma
Cap. 12
Traumas de origen sexual
Cap. 13
3 estrategias para escuchar al cuerpo
Cap. 11
El poder sanador de la naturaleza
Cap. 14
Terapia con animales
Cap. 15
El poder del humor
Estrategias para trabajar el sentido de la vida
Resumen del libro + apéndice explicando otras terapias psicológicas
Cap. 16
Entender el árbol genealógico
El poder del círculo
La gratitud lo cambia todo
El poder del humor
Cap. 17
Cap. 18
Cap. 19
Cap. 21
Cap. 20
Cap. 22