10. aprilli iseseisva õppimise päev

Iseseisva õppimise päeva ülesanded 10.-12. klassile

3

2

1

Palume ülesanded esitada hiljemalt 10. aprillil kella 16-ks! Täida kõik kolm ülesannet!

Küsimustik

Loe läbi südamearst dr Margus Viigimaa 25 soovitust, kuidas süda tervena hoida: https://tervis.postimees.ee/7225585/doktor-margus-viigimaa-25-soovitust-kuidas-suda-terve-hoida Seejärel lahenda test Classtime.com keskkonnas (sissepääsukood on GM56YQ). Südamearsti soovitustesse tuleb paigutada õige(d) sõna(d) tagasi. Sisse logides pane kirja oma ees- ja perekonnanimi ning klass (nt Mart Mets, 12.a). Test on avatud 10. aprillil kuni kella 16-ni.

1. Tutvu erinevate liikumis- ja treeningrakendustega (äppidega), mis tasuta saadaval (vähemalt 10 erinevat). Loe tutvustusi ja arvustusi ning vali välja üks, mille järgi saaksid teha treeningu või aktiivse liikumise, mis kestaks umbes tund aega. 2. Vii valitud rakendusega läbi üks treening. Treening võib toimuda nii õues kui ka siseruumis, olla nii aeroobne kui ka lihastreening. Ära unusta soojendust ja venitusi. 3. Kirjuta selle kohta arvustus, mis peaks sisaldama järgnevat:

• Milliste rakenduste vahel tegid oma valiku? Loetle äpid.
• Miks sai valitud just see rakendus?
• Millised on sinu jaoks valitud rakenduse tugevad küljed?
• Millised on sinu jaoks valitud rakenduse nõrgad küljed?
• Kas kasutaksid rakendust ka edaspidi?
• Kas soovitaksid rakendust oma klassikaaslastele või mitte? Miks?

4. Arvustus saada palun oma kehalise kasvatuse õpetaja meilile 10. aprilliks. Töö on hindeline.