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BUENAS 
PRÁCTICAS DE HIGIENE
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BUENAS PRÁCTICAS DE HIGIENE

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Objetivo

Conocer las buenas y malas prácticas de higiene que puedan transmitir enfermedades o contagios y así prevenir problemas de salud.

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Indice

* Objetivo* Concepto* Higiene de manos* Higiene de pies * Limpieza dental* Higiene de piel y cabello

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IMPORTANCIA

En América 8 de 10 personas que nacen solo vivirán hasta los 60 años, de estas solo 4 personas vivirán hasta los 80 años. Una cuarta parte de los que viven más de 80 años vivirán con mala salud ocasionados por sus malos hábitos de higiene.(Organización Panamerícana de la Salud, 2022)

CONCEPTO DE SALUD

Es el estado completo de bienestar físico, psíquico y social y no solo la ausencia de enfermedad

AUSENCIA DE LA ENFERMEDAD

BUENA SALUD EMOCIONAL

BUENAS DEFENSAS ANTE ENFERMEDADES

LONGEVIDAD

Salud igual a:

HIGIENE DE MANOS

Tiempo: 60 segundos de duración para el lavado de manos

20 segundos para lavar lel dorso de las palmas

20 segundos para lavar las uñas y los dedos

20 segundos para lavar la parte superior

BENEFICIOS DEL LAVADO DE MANOS

1. Reduce la cantidad de personas con problemas de diarrea 23 - 40 %

2. Reduce las enfermedades respiratorias como los resfriados en la población general de un 16 a 21 %.

3. Reduce el ausentismo causado por enfermedad gastrointestinal en un 29-57 %.

SOLUCIÓN

Debemos prevenir la acumulación de sudor, secreciones y olores desagradables, grietas, lastimaduras e infecciones.

HIGIENE DE PIES

- Lavado diario - Secar completamente para evitar el crecimiento de hongos - Aseo de medias y aseo de zapatos.

SOLUCIÓN

Los alimentos y bebidas dejan residuos entre los dientes. Se produce fermentación e infecciones de encías y caries.

LIMPIEZA DENTAL

- Lavado bucal después de todas las comidas.- Usar un cepillo de dientes (exclusivamente personal), sustituir cada 3 meses. - Si se usan prótesis dentales, mantenerlas limpias (dientes naturales restantes pueden cariarse fácilmente). Evitará infecciones y mal olor - Deben realizarse visitas periódicas al dentista.

SOLUCIÓN

Sudor + grasa de la piel + más descamación de la piel + polvo y suciedad exterior produce desarrollo de gérmenes y enfermedades.

HIGIENE DE LA PIEL Y EL CABELLO

- Ducha diaria - Usar un cepillo para cabello exclusivamente personal.- Limpieza de axilas, ingles, zona ano genital, pies, manos. - En el cabello usar jabón y shampoo - Los peines de uso personal - Secar completamente todo el cuerpo- La toalla será de uso individual

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MUCHAS GRACIAS

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