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Transcript

Massage

Die pyschIschen effekte der

Massage

index

1. Quick factS

2. effekte

3. Hormone

4. Arten der Massage

5. Cortisol NNiveau nach Massage

6. Endorphine Niveau nach Massage

index

Quick factS

Was bewirken sie?

1. Therapieergänzung

2. Körperlich
3. Psyschisch

Massage

Quick factS

Effekte

Häufig Subjektiv, aber manchmal auch Objektiv durch Hormonmessung

Massage

Effekte

Was bewirken sie?

1. Hautkontakt

2. Stoffwechselanregung
3. Entspannung

Massage

Hormone

Was wirkt hier?

1. Cortisol

- Verändert Reaktion des Immunsystems & unterdrückt Verdauungssystem, Fortpflanzungssystem & Wachstumsprozesse
- natürliches Alarmsystem

Massage

Hormone

Was wirkt hier?

2. Endorphine

- natürliches Schmerzmittel
- verbessert Stimmung & Schlaf
- Senkt Stress
Stärkt das Immunsystem
- Bildet Sexualhormone
- Reguliert Hungergefühl

Massage

Effekte

Welche gibt es?

1. Lomi Lomi Ganzkörpermassage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

2. Klangschalenmassage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

3. Breuss Massage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

4. Shiatsu Massage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

5. Hot Stone Massage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

6. Thai Massage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

7. Slow Stroke Massage

Massage

Effekte

Welche gibt es?

8. Aromatheraphie

Massage

Cortisol

Niveau

Endoprhine

Niveau

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