Schwimmen Vortrag

Dozentin: Frau Scharp

GLIEDERUNG

1. Einwirkungen des Wassers (physisch und psychisch)
1. Thermische Eigenschaften : Kältereiz
2. Mechanische Eigenschaften: Hydrostatischer Druck
3. Angst und Furcht
2. Bedeutung des Wassers
1. Pädagogische Bedeutung des Schwimmens
2. Didaktische Bedeutung des Schwimmens
3. Gesundheitliche Bedeutung des Schwimmens
4. Pädagogische Sinnperspektiven
5. Anwendungsfelder

1

• Aufrechterhalten der idealen Körpertemperatur (ca. 37°)
• bessere Wärmeleitfähigkeit des Wassers → schnelleres Auskühlen
• Reaktionen des Körpers gegen Unterkühlung: Kältezittern, Schwitzen, Fettverbrennung

• Thermoregulatuion als automatisierter Prozess
• gesteuert über physiologischen Regelkreis: Thermorezeptoren → Thalamus → Hypothalamus

Der Wärmeverlust wird beeinflusst durch...

• Wärmeleitfähigkeit des Wassers
• Fettschicht
• Temperatur, Dauer des Wasseraufenthalts, Bewegung
• Verhältnis von Oberfläche und Volumen

• Zu langer Wasseraufenthalt kann zu Zyanose führen
• schwächere Durchblutung der oberflächlichen und vorstehenden Körperpartien bei Kälte
• geringerer Sauerstoffgehalt des Blutes → Blaufärbung

• Einfluss vor allem auf Herz-Kreislauf-System und Atemsystem
• Herz-Kreislauf-System: Herzfrequenz steigt, Blutgefäße werden enger gestellt
• Atemsystem: Einatmung erschwert → Atemmuskulatur wird trainiert

• Entlastung der Gelenke durch hydrostatischen Druck

→ Schwimmen geeignet für Schwangere, ältere und übergewichtige Menschen

Angst und Furcht

• Auftrag der Schule beschränkt sich nicht auf die Vermittlung von Schwimmtechniken → Herstellen einer allgemeinen Wassersicherheit

• Angst als entscheidender Faktor der kindlichen Entwicklung: Verzögerungen & Schwierigkeiten auf motorischer, emotionaler und geistiger Ebene

Angst und Furcht

Angst: "Ausdruck einer Unsicherheit gegenüber einer vielleicht zu erwartenden beziehungsweise plötzlich eintretenden aber nicht exakt einzuschätzenden Gefahr"

• vielfältige Gründe
  

Angst und Furcht

Symptome, an denen sich Angst erkennen lässt:

• steife oder hektische Bewegungen
  
• starkes Herzklopfen
  
• "Schnappatmung"
  
• starrer Gesichtsausdruck
  
• Brechreiz, Übelkeit
  

Angst und Furcht

Furcht: "Ängstliche Reaktion auf reale, von der Außenwelt ausgehende Gefahrdrohungen."

Angst und Furcht

1. Dem sichtbaren Misserfolg oder der Blamage
2. der Lehrkraft
3. der Tiefe oder der Weite des Wassers
4. dem Wasserschlucken
5. der Bedrohung durch das Wasser

2

• Erschließung eines einzigartigen Bewegungsraumes
• vielfältige Wahrnehmungen und Erfahrungen

• Schwimmfähigkeit als wichtige Voraussetzung zur Teilnahme an Freizeit- und Vereinsangeboten

• Schutz vor dem Ertrinken
• Zugang zu wichtigen Lebensbereichen und Bewegungsräumen
• gesundheitsfördernder Wert

• Schutz vor dem Ertrinken
• Haltungsschäden und -schwächen vorbeugen und entgegenwirken
• Herz-Kreislauf-System wird günstig beeinflusst
• Atmungsorgane werden funktionstüchtiger
• Hygiene

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Quellen

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit!