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Depuis quelques années, nait un besoin du retour au naturel et la volonté de préserver notre santé en ayant recours à un mode de vie sain. Cela s'est étendu à notre gestion de la maladie dont les traitements médicamenteux sont souvent lourds en effets indésirables et parfois difficiles d'accès comme ce fut le cas lors de la pandémie du coronavirus.

Ainsi, à travers cette fiche, nous allons passer en revue les différents types de thérapies non-médicamenteuses. Il en existe 5 catégories : psychologique, physique, nutritionnelle, numériques et autres.

Elles sont de plus en plus utilisées en EHPAD mais également en complément de traitements médicamenteux pour des maladies lourdes telles que le cancer, alzheimer, les maladies chroniques, hormonales etc.

La prise en charge non-médicamenteuse

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psychologique

physique

nutritionnelle

numérique

autres

Thérapies psychologiques


Dans les thérapies psychologiques nous retrouvons, entre autres :


  • L'art-thérapie : thérapie sous forme de méditation et d'action artistique (peinture, sculpture, danse etc.)
  • La psychothérapie
  • La zoothérapie : thérapie au contact des animaux.

Thérapie physique


Dans les thérapies physiques on retrouve, entre autres :


  • L'activité physique
  • L'hortithérapie : thérapie basée sur les jardins et autres espaces verts naturels.
  • La physiothérapie : thérapie basée sur les massages, traitement par la chaleur, le froid, l'eau etc.
  • Le thermalisme : thérapie basée sur l'utilisation des eaux thermales (eaux naturellement chaudes riches en sels minéraux et oligo-éléments)
  • La sophrologie : thérapie basée sur des exercices de respiration, relaxation et concentration.
  • La reflexologie : thérapie basée sur des massages au niveau des mains, des pieds et des oreilles dont chaque partie serait reliée à chaque partie du corps.

Thérapie nutritionnelle


La thérapie nutritionnelle consiste à faire attention à son alimentation et à la combinaison des aliments qui peuvent engendrer beaucoup d'inflammation et d'acidité dans notre corps. Elle se base également sur les compléments alimentaires pour faire face aux carences en fer, magnésium, vitamine C etc.

Thérapie numérique


Dans les thérapies numériques nous retrouvons, entre autres :


  • La thérapie par les jeux vidéos.
  • La thérapie par la réalité virtuelle.
  • La thérapie par les objets connectés et applications mobiles.

Autres thérapies non-médicamenteuses


On retrouve également d'autres types de thérapies non-médicamenteuses telles que :


La phytothérapie : thérapie basée sur l'usage de plantes.

La thérapie par les ondes : thérapie basée sur des ondes acoustiques à haute intensité.

La lithothérapie : thérapie basée sur les pierres et les cristaux.

L'ergothérapie : l'ergothérapeute réadapte le traitement des personnes handicapées moteurs en cherchant à préserver et développer leur indépendance et autonomie.

A BIENTÔT

avec INCO !