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En France, 86% des femmes affirment avoir été victimes d’agression.

Pour apprendre à se défendre et gagner en confiance en soi, elles sont de plus en plus nombreuses à se tourner vers les sports de combat au cours de ces vingt dernières années. Comme le karaté, le judo, le self défense ou bien la boxe. Cette augmentation des licenciées se démarque de celle des autres sports.

Comment les femmes à travers la Boxe peuvent-elles se défendre ?

Les atouts de la boxe

Femme

2

Amélioration cardiaque

Augmentation des appuis

Amélioration du souffle

Développement des muscles

Renforcement osseux

4

1

3

5

Les atouts de la boxe

Homme

2

Amélioration cardiaque

Augmentation des appuis

Amélioration du souffle

Développement des muscles

Renforcement osseux

4

1

3

5