LE COMBAT
FINAL
Enfilez vos gants, et prenez votre courage a deux poings
start
Le combat de votre vie
Vous êtes sur le point de combattre contre votre plus grand adversaire : BIG T
pour la ceinture poids lourd
entrainez-vous au mieux et preparez vous pour ce combat!
Programme
d'alimentation
tation
Le sparring
L'entrée sur le ring
Le combat
Entrainement
Prépare-toi au mieux si tu veux pulvériser BIG T
Play
1/3
Vous commencer votre programme d'alimentation
Choissisez le petit déjeuner le plus complet et adapté pour un sportif
Test 1
Raclette Du Champion
Points Forts :
-Super bon !
-Réconfortant
Informations nutritionnelles pour 100g de fromage/
-25 g de protéines(parfait pour la reconstruction des fibres musculaires
-30 g de lipides dont 20 g d'acides gras saturés (le gras n'a jamais fait de mal à personne enfin !)
-40 g d'eau(très important de s'hydrater)
367 kcal soit 1500 kJ (presque 20 pour-cent de l'apport journalier recommandé !
Marguerite la Limousine
Points Forts :
-Super sympa !
-Pleine de muscles
Points faibles:
-Un peu volumineuse
-Ainsi qu'odorante...
Infos nutritionnelles pour 100 g de marguerite:
26 g de protéines
0 g de glucides
4 g de lipides
66 g d'eau
140 kcal soit 589 kJ
2/3
1500 kcal
2000 kcal
2300 kcal
Test 1
Bravo ! Vous vous en sortez bien !
Pouvez-vous désormais nous indiquer l'apport de réference en énergie journalier moyen pour un homme
Décidemment! Étiez-vous nutritionniste dans une autre vie ?
Choissisez désormais le dernier repas que vous mangerez 10 minutes avant votre entrée sur le ring
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Une barre de céréales riche en sucres rapides
Marguerite
RIEN! Vous devez éviter de manger juste avant l'effort
Il est recommandé d'attendre 2h pour la digestion
Une banane des noix et des flocons d'avoine
Test 1
Programme d'alimentation
Le sparring
L'entrée sur le ring
Le combat
Entrainement
Entraine toi au mieux si tu veux pulvériser Big T
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1/3
Vous voici dans la salle d'entrainement pour un dernier sparring avant le combat,
Vous soulevez un peu de fonte , quel effet cela aura-t-il sur vos muscles?
Vous allez instantanément voir vos muscles s'accroitre de façon impressionante
Quelques fibres de vos muscles vont subir des micro déchirures afin de se reconstruire plus fortes
Le fait de toucher des haltères en métal renforcer votre métabolisme en fer
Test 2
Vous venez de recevoir un coup quelques minutes après un bleu apparait
Que s'est t-il passé
2/3
Le coup que vous venez de recevoir a créer la rupture de quelques vaisseaux sanguins entrainant la formation d'un hématome
Le bleu est du a une légère inflammtion de l'os entrainant une apparence bleutée sur la peau
Le bleu résulte de la marque laissée par le gant bleu de votre adversaire
Test 2
A la fin de votre entrainenemt votre rythme cardiaque habituellement entre 60 et 80 bpm au repos s'est considérablement élevé durant le saprring
Quel pourrait etre sa valeur désormais
3/3
Entre 90 et 110 bpm
Entre 180 et 200 bpm
Entre 130 et 150 bpm
Test 2
Programme
d'alimentation
le sparring
L'entrée sur le ring
le combat
Entrainement
Prépare-toi au mieux si tu veux pulvériser BIG T
Play
1/3
vrai
faux
Test 3
Vous entrez sur le ring ,soudain vous entendez le public scandez votre nom!
Vrai ou faux: La vitesse du son est de 300 m/s
Vous trouvez le son de la salle très fort
Vrai ou faux un traumatisme sonore pourrait vous rendre sourd intanténement ?
2/3
faux
vrai
Test 3
Le son que vous percevez avec vos oreilles est transformé en signal par la cochlée
Saurais-vous la reconnaitre ?
3/3
Test 3
Programme
d'alimentation
Le sparring
L'entrée sur le ring
Le combat
Entrainement
Prépare-toi au mieux si tu veux pulvériser BIG T
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Le combat débute Big T lance un cri qui vous fait mal aux oreilles
Savez vous à quel niveau sonore se situe le seuil de douleur pour l'etre humain?
1/3
Environ 120 dB
Près de 140 dB
Pas loin de 150 dB
Test 6
2/3
vrai
faux
Vous envoyez une grosse droite vers de Big T
Sachant que la vitesse de la lumère est de 299 792 458 m/s
Vrai ou faux Big T ,situé a 2 m de vous va vous voir bouger 6,7x10puissance(-9)secondes après le début de votre mouvement
Test 6
3/3
1
2
3
4
5
La plupart des KO proviennent d'un coup à la tête, à la mâchoire ou aux tempes, et résultent d'un traumatisme crânien.
Il s'agit d'un choc sur la tete
Sur le plan biomécanique, ce choc, plus ou moins violent, entraîne un brusque mouvement de la tête. Ce mouvement est particulièrement important dans un choc au menton qui entraîne une vive rotation cervicale et un important mouvement du reste de la tête.
Ce choc peut donc entraîner une commotion cérébrale, avec perte de la lucidité, trouble de l'équilibre, de l'audition, de la vue, voire une perte de connaissance plus ou moins importante (de la simple absence jusqu'au coma si le choc entraîne une lésion).
Le coup destructeur que vous venez d'asséner a Big T l'envoi directement au tapis
Remettez dans l'ordre la définitin du KO
Test 6
Ces traumatismes peuvent n'entraîner aucune conséquence aiguë mais peuvent laisser des séquelles neurologiques à long terme, surtout s'ils sont répétés. Certains pensent que la forme précoce de la maladie de Parkinson dont était atteint le boxeur Mohamed Ali serait due aux coups qu'il aurait reçus pendant sa carrière.
HéHé
Vous croyez avoir fini
Et non il vous reste une dernière étape avant de vaincre pour de bon Big T
Pour vérifier votre mérite de boxeur voici une quetion culture
De quel film est tiré cette image et en quelle année est-sorti ?
Ces 2 élements mit bout à bout sans majuscules vous servirons de mot de passe valider votre victoire !
Test 6
Bravo vous avez bien mérité votre ceinture de champion !
Un manque de sérieux durant votre préparation vous a menez à la défaite face a BIG T
